Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

16.09.2019 @ 10:00

I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner…

Sommerferie 2019 - forandringer på vej

Denne sommer har på flere planer varslet forandringer i mit liv, og med forandringer eller overgange om man vil, følger som regel også en del tanker om, hvad der så må komme nu og i fremtiden.

 

En af de store forandringer i min og vores hverdag er, at vi d. 4/8 sendte vores yngste af sted på efterskole, og med det ældste barn i 3. G, overgår vi for alvor til fasen:

 

“Familie med meget store børn, der ikke er så meget hjemme, og i øvrigt kan klare det meste selv”.

 

WOW! Der er stille på matriklen ind imellem, og selv om savnet af ungerne melder sig, vil jeg  gerne understrege, at jeg er dybt taknemlig for, at de to skønne unge mennesker trives så godt og tager fra på livet. 

 

 

I forhold til at sende knægten af sted på efterskole, synes jeg rent ud sagt, at det var en hård omgang at aflevere ham. Det handlede egentlig ikke om, at jeg var bekymret for ham, eller usikker på om de nu passer godt på ham derovre i Vejle.

 

Det handlede simpelthen “bare” om at være mor - og nok en lidt blød en af slagsen - at give slip og køre hjem uden ham, med alt hvad det indebærer af hverdags-rummel og daglig kontakt. Jeg ved ikke helt præcist hvilke ord jeg skal sætte på det, men vildt var det, og hvordan beskriver man også lige sådan en følelse???

 

Den sidder nok bare et sted i kroppen, og kan variere fra savn til glæde over, at han falder til og lyder glad og travl, når vi får et par minutter med ham i telefonen en sen aften fra hans værelse.

 

Kroppens overgange

Overgangsalder… 

 

Er den tabubelagt??

 

Jeg ved det ikke, for jeg har ikke været i den før, men hvis den er , så lad mig kradse lidt i den overflade,  for den er der vel ingen af os kvinder, der kommer helt uden om, vel??!?

 

Nå, men  denne sommer tydede det på, at den der overgangsalder så småt sneg sig ind på mig…  Altså jeg kan jo ikke vide det 100%, men min formodning er stærk, og når jeg taler med andre kvinder og læser lidt på nettet, passer mine symptomer meget godt.

 

Jeg har haft enkelte fysiske symptomer, men egentlig er jeg mest ramt på humør og energiniveau.

 

For dææælen, jeg har haft dage hvor jeg været fuldstændig drænet for energi, og nærmest følt jeg er blevet kørt ned af en damptromle, på trods af at jeg er god til at passe min nattesøvn, spiser god og sund kost og lige har holdt en god lang sommerferie.

 

Desuden har den lille sure PMS-djævel også trukket den noget langt med sin tilstedeværelse.  Den dér indre vrede, der ikke har nogen egentlig årsag, men som bare siver ud af porrerne og klipper adskillige centimeter af den mentale lunte er ikke den fedeste makker at slå følgeskab med, i meget mere end de sædvanlige par dage.

 

“Og hvad har det så at gøre med cykelløb?”, kan du måske spørge.

 

En hel del, skulle jeg hilse at sige!

 

Cykelløb og mentalt overskud

Det mentale overskud er en vigtig spiller i et cykelløb, hvis man skal sætte sig op og præstere sit ypperste på dagen.

 

Til dette års Fyens Rundt, som jeg ellers plejer at køre med fuld damp, havde jeg slet ikke mentalt overskud til at skulle køre ræs.

 

Jeg var mentalt træt, og rigtig irriteret over at være så træt…  Faktisk en smule gal på mig selv over ikke at kunne holde kæden stram efter mit coachede træningsforløb, hvor jeg nød virkelig at give den gas og komme i bedre form.

 

Jeg havde virkelige en ambition om at blive ved i det helt høje gear.

 

Jeg er ved at lande den del af mine frustrationer, og affinde mig med, at jeg nok må tage den lidt mere med ro en periode nu - formen skal nok komme, når jeg finder kræfterne igen. Jeg ved jo nu, at det kan lade sig gøre.

 

Jeg var påvirket af at knægten var draget hjemmefra, og af tanken om, at den næste fase i mit kvindeliv med stor sandsynlighed banker på… og hvad betyder det så?

 

I DON’T KNOW YET!! 

 

Men en ting er sikkert, jeg skal have placeret den kendsgerning på “rette hylde” i mit system, og det skal også nok komme… men det tager måske lige en cykeltur eller fire med udsigt over vandet.

 

OK! - Når jeg ikke kunne køre ræs, hvad kunne jeg så?

 

Det kan du læse her i min artikel til Motionsfeltet.dk:

 

FYEN RUNDT - med hovedet under armen… eller noget!

 

Det blev heldigvis en god dag.

 

Tid til andet end ego-ræs

Nu er der jo som bekendt ikke noget der er så skidt, at det ikke er godt for noget!

 

Når jeg ikke selv er forpligtet  på en stram træningsplan, har jeg tid til at nyde cyklingen på andre måder, og NYDE er nok det kodeord jeg skal hæfte mig lidt ved i den kommende tid.

 

Vores datter har for nyligt sat sig på cyklen, og vi har haft nogle skønne ture sammen, og hun  tager faktisk helt godt fra, synes jeg. Hun ligger fint på hjul, sætter et fint tempo og er ved at lære at placere sig rigtigt i vinden.

 

Jeg nyder virkelig vores ture sammen, hvor vi enten kan cykel og snakke - eller bare cykle, hvis dagen mest er til det.

 

 

 

GOOD VIBES ONLY!

 

Sidst men absolut ikke mindst, har jeg “mine kvinder” jeg træner med om mandagen - eller hver anden mandag, da jeg har en super hjælper i den anden uge i Trine. Der er virkelig GOOD VIBES om mandagen i MULTIMOTION//ASSENS, og det er en fornøjelse at lave træning, når rytterne spænder hjelmen og giver den gas til træning. (Og hvis mændende på C-holdet opfører sig rigtig pænt, får de som regel lov til at følges med os ).

 

Mandagsbakketræning

D. 24/8  drog 8 skønne kvinder med mig til Hjerterdametouren i Ringe. Vi var med 9 ryttere på  Team GOOD VIBES ONLY - MultiMotion//Assens et af de store hold til dagens løb.

 

 

SÅDAN!!

 

Jeg havde selv ligget syg IGEN (!), og måtte skifte 125 km ud med 50 km, men pyt med det! Vi havde en FEST!! 

 

Meget mere om det senere…. stay tuned!

 

Læs også de andre Good Vibes Only beretninger:

GOOD VIBES ONLY - Hygge og højdemeter i Harzen med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Hold kæden stram og ren med Muc-Off

GOOD VIBES ONLY - Fra cykelmoster til Queen of Mountain?! (Part 2): GREJSDALSSLØBET

GOOD VIBES ONLY - Long slow distance - fra øvmorgen til supertur

GOOD VIBES ONLY - FRA CYKELMOSTER TIL QUEEN OF MOUNTAIN?! (PART 1)

GOOD VIBES ONLY - VM i cykelcross - cykelturist i Bogense

GOOD VIBES ONLY - Hjerterdametouren - Cykelløb med hjertet på det rette sted

GOOD VIBES ONLY - En Cykelmosters Bekendelser

GOOD VIBES ONLY - Virtuel Vintertræning - Slip dit indre legebarn fri

GOOD VIBES ONLY - Stjernetramp - En forårsdag i ..... Solskin

GOOD VIBES ONLY - Fællestræning med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Grejsdalsløbet fra nedtur til optur

GOOD VIBES ONLY - Kvinderne på vej ud af skyggen

GOOD VIBES ONLY - Helnæs Vestfyns Tour - når tid bare forsvinder

GOOD VIBES ONLY - Fra Vestfyn til Hærvejen

GOOD VIBES ONLY - Cykelstafetten Kolding - fællesskabet sejrede

GOOD VIBES ONLY - DGI Kaptajnkursus med ønsket om at give noget igen

GOOD VIBES ONLY - På tur til Giro Rosa

GOOD VIBES ONLY - Refleksioner over kørsel på bakker

GOOD VIBES ONLY - For women only - På tur med cykelmostrene

GOOD VIBES ONLY - Fra Vestfyn til Hærvejen - Raceday

GOOD VIBES ONLY - Louison Bobet - Good looking and great feeling

GOOD VIBES ONLY - Balancen mellem cykelliv og hverdagshamsterhjul

GOOD VIBES ONLY - Glædeligt gensyn med Gran Fondo Jennum

Cykelrejser: Hvor går turen til i 2020?
Vinmarker i Appenninerne, alpetoppe i Østrig, cykeludlejning på Mallorca eller smørrebrød i Danmark.
Ny kategorisering af motionsløb skal øge sikkerheden
DGI, DCU og de største danske motionsløbsarrangører er gået sammen om et nyt kategoriseringssystem af motionsløb. Løb deles op i tre kategorier - rød, blå og grøn. Det skal hjælpe motionisten med at vide, hvad vedkommende skal forvente af løbet.  
Vind lækre Garmin produkter
I samarbejde med Garmin Danmark fejrer vi, at cykelsøgemaskinen Velomio.com i juli satte ny besøgsrekord. Derfor udlodder vi tre lækre Garmin produkter i en konkurrence.
First Ride: Specialized Tarmac SL7
For lidt under en uge siden, lancerede Specialized deres nyeste våben: Tarmac SL7, som du kan læse meget mere om her. Vi har haft lejlighed til at køre på den nye maskine i en uges tid og her kan du læse vores første indtryk.
Kombinér cykeldrømme med skoleophold
Det pibler frem med talenter på den danske cykelscene. Sejre i både Grand Tours, forårsklassikere, OL, VM og EM vidner om den enorme kvalitet, de danske ryttere besidder. Har du eller en du kender drømme om at opnå det samme, eller er det lysten til socialt samvær i et læringspræget miljø, der trækker i dig, så kunne et efterskole- eller højskoleophold måske være noget for dig.  
Produktnyt: Specialized Tarmac SL7
Specialized gør op med filosofien om at have flere landevejscykler til forskelligt terræn og præsenterer en cykel der kombinerer lav vægt og aerodynamik i hidtil uset grad.
Test: Rapha Outdoor Voices – trøje og bibshorts
En rigtig veldesignet og spændende kvindekollektion til kvinder med nogle unikke designs og features.  
Pro Cycling Manager 2020 anmeldelse
Sommer betyder som regel Tour de France og Pro Cycling Manager, men i år må vi dog nøjes med sidstnævnte. Feltet.dks spilanmelder Rasmus Brandt har fået fat i årets udgave af cykelsimulatoren. Læs hans gennemgang af de nye elementer og hans dom lige her.
DKBIKE - Carbon hjul med 900 dages garanti
DKBIKE har specialiseret sig i carbon cykelhjul, og det har de stor succes med. 

Instagram #motionsfeltet

First ride: Canyon Grail:ON
El cyklerne stormer frem, og det er ikke kun Hr. og Fru Danmarks dagligdags cykler, der bliver solgt. I det dyre segment findes der både el-racer og MTB’er, og nu kommer Canyon med en elektrificeret udgave af deres gravel cykel, Grail.
Vind et par fede cykelsko - værdi 1.599 kroner
Nu kan du vinde et par lækre hvide cykelsko fra Fizik til en værdi af 1.599 kroner. Vinderen findes ultimo juli.
Beskyt din cykel - imod vind og vejr
Det danske firma, Skjoldet.dk, har udviklet en special nano coating til cykler, som beskytter dem imod vind og vejr. 
Test: Garmin Varia RTL516
Garmin Varia RTL516 er en kombineret radar og baglygte, som gør dig synlig på vejen og giver dig besked på din Garmin-kompatible enhed (cykelcomputer, mobil) om bagfrakommende trafik. Uanset om du er motionist, løbsrytter eller blot kører til og fra arbejde på din cykel, vil du kunne få glæde af Garmin Varia RTL516.
Gravelcykling - det nye sort?
Flere og flere motionister og cykelløb begynder at inkludere grusveje i deres cykelture og løb. Er gravelcykling ved at blive det "nye sort"?
Test: Rapha Outdoor Voices – vindjakke og taske
To anderledes, spændende og vanvittigt fede produkter i Raphas spændende samarbejde med Outdoor Voices.  
Test: Rapha Outdoor Voices – jersey og shorts
En rigtig veldesignet og spændende kvindekollektion til kvinder med nogle unikke designs og features.  
10 skarpe tilbud på cykelprodukter
Vi har i samarbejde med cykelsøgemaskinen Velomio.com fundet 10 skarpe tilbud / populære produkter netop nu.
Boganmeldelse: Iltgæld
Det kan på forhånd virke som et umuligt projekt. At tage en forfatter, der aldrig selv har dyrket cykelløb, og supplere med en illustrator, som med egne ord udtaler: ”Det er udfordrende ad Helvede til, men det holder jo en væk fra gadehjørnerne. Haha.” Alligevel har de to - forfatteren Brian Nygaard og maleren Erik A. Frandsen - tilsammen lavet en cykelbog, der både er nyskabende og værd at læse.
Test: Specialized Torch 3.0 cykelsko
En rigtig arbejdshest af en sko, som appellerer bredt, tilbyder en lidt mere afslappet pasform og som med garanti kan holde til en masse.
IT-system hjælper over 100 cykelklubber
IT er smart - især når det hjælper cykelklubber med at løse udfordringer og sparer tid i dagligdagen.
GOOD VIBES ONLY – Forår 2020 – ”Hvor ska’ vi hen, du?”
I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner...
Flere seniorer cykler - og cykelhjelmen bliver mere populær
Stadig flere cyklister vælger at køre med cykelhjelm, viser den årlige cykelhjelmstælling fra Rådet for Sikker Trafik. Der er især sket en stigning blandt cyklister over 60 år.
Test: Carbon hjulsæt fra DKBIKE
Et godt rullende, stift og stilrent hjulsæt fra en af de nyere spillere på det danske marked.  
Produktnyt: Rapha lancerer solbrille-kollektion
Rapha lancerer hele fire nye briller til ethvert behov på cyklen.

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Cykelrejser: Hvor går turen til i 2020?
Vinmarker i Appenninerne, alpetoppe i Østrig, cykeludlejning på Mallorca eller smørrebrød i Danmark.
Ny kategorisering af motionsløb skal øge sikkerheden
DGI, DCU og de største danske motionsløbsarrangører er gået sammen om et nyt kategoriseringssystem af motionsløb. Løb deles op i tre kategorier - rød, blå og grøn. Det skal hjælpe motionisten med at vide, hvad vedkommende skal forvente af løbet.  
Vind lækre Garmin produkter
I samarbejde med Garmin Danmark fejrer vi, at cykelsøgemaskinen Velomio.com i juli satte ny besøgsrekord. Derfor udlodder vi tre lækre Garmin produkter i en konkurrence.
First Ride: Specialized Tarmac SL7
For lidt under en uge siden, lancerede Specialized deres nyeste våben: Tarmac SL7, som du kan læse meget mere om her. Vi har haft lejlighed til at køre på den nye maskine i en uges tid og her kan du læse vores første indtryk.
Kombinér cykeldrømme med skoleophold
Det pibler frem med talenter på den danske cykelscene. Sejre i både Grand Tours, forårsklassikere, OL, VM og EM vidner om den enorme kvalitet, de danske ryttere besidder. Har du eller en du kender drømme om at opnå det samme, eller er det lysten til socialt samvær i et læringspræget miljø, der trækker i dig, så kunne et efterskole- eller højskoleophold måske være noget for dig.  
Produktnyt: Specialized Tarmac SL7
Specialized gør op med filosofien om at have flere landevejscykler til forskelligt terræn og præsenterer en cykel der kombinerer lav vægt og aerodynamik i hidtil uset grad.
Test: Rapha Outdoor Voices – trøje og bibshorts
En rigtig veldesignet og spændende kvindekollektion til kvinder med nogle unikke designs og features.  
Pro Cycling Manager 2020 anmeldelse
Sommer betyder som regel Tour de France og Pro Cycling Manager, men i år må vi dog nøjes med sidstnævnte. Feltet.dks spilanmelder Rasmus Brandt har fået fat i årets udgave af cykelsimulatoren. Læs hans gennemgang af de nye elementer og hans dom lige her.
DKBIKE - Carbon hjul med 900 dages garanti
DKBIKE har specialiseret sig i carbon cykelhjul, og det har de stor succes med. 

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Livetipsportal.com   •   Andet