Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

16.09.2019 @ 10:00

I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner…

Sommerferie 2019 - forandringer på vej

Denne sommer har på flere planer varslet forandringer i mit liv, og med forandringer eller overgange om man vil, følger som regel også en del tanker om, hvad der så må komme nu og i fremtiden.

 

En af de store forandringer i min og vores hverdag er, at vi d. 4/8 sendte vores yngste af sted på efterskole, og med det ældste barn i 3. G, overgår vi for alvor til fasen:

 

“Familie med meget store børn, der ikke er så meget hjemme, og i øvrigt kan klare det meste selv”.

 

WOW! Der er stille på matriklen ind imellem, og selv om savnet af ungerne melder sig, vil jeg  gerne understrege, at jeg er dybt taknemlig for, at de to skønne unge mennesker trives så godt og tager fra på livet. 

 

 

I forhold til at sende knægten af sted på efterskole, synes jeg rent ud sagt, at det var en hård omgang at aflevere ham. Det handlede egentlig ikke om, at jeg var bekymret for ham, eller usikker på om de nu passer godt på ham derovre i Vejle.

 

Det handlede simpelthen “bare” om at være mor - og nok en lidt blød en af slagsen - at give slip og køre hjem uden ham, med alt hvad det indebærer af hverdags-rummel og daglig kontakt. Jeg ved ikke helt præcist hvilke ord jeg skal sætte på det, men vildt var det, og hvordan beskriver man også lige sådan en følelse???

 

Den sidder nok bare et sted i kroppen, og kan variere fra savn til glæde over, at han falder til og lyder glad og travl, når vi får et par minutter med ham i telefonen en sen aften fra hans værelse.

 

Kroppens overgange

Overgangsalder… 

 

Er den tabubelagt??

 

Jeg ved det ikke, for jeg har ikke været i den før, men hvis den er , så lad mig kradse lidt i den overflade,  for den er der vel ingen af os kvinder, der kommer helt uden om, vel??!?

 

Nå, men  denne sommer tydede det på, at den der overgangsalder så småt sneg sig ind på mig…  Altså jeg kan jo ikke vide det 100%, men min formodning er stærk, og når jeg taler med andre kvinder og læser lidt på nettet, passer mine symptomer meget godt.

 

Jeg har haft enkelte fysiske symptomer, men egentlig er jeg mest ramt på humør og energiniveau.

 

For dææælen, jeg har haft dage hvor jeg været fuldstændig drænet for energi, og nærmest følt jeg er blevet kørt ned af en damptromle, på trods af at jeg er god til at passe min nattesøvn, spiser god og sund kost og lige har holdt en god lang sommerferie.

 

Desuden har den lille sure PMS-djævel også trukket den noget langt med sin tilstedeværelse.  Den dér indre vrede, der ikke har nogen egentlig årsag, men som bare siver ud af porrerne og klipper adskillige centimeter af den mentale lunte er ikke den fedeste makker at slå følgeskab med, i meget mere end de sædvanlige par dage.

 

“Og hvad har det så at gøre med cykelløb?”, kan du måske spørge.

 

En hel del, skulle jeg hilse at sige!

 

Cykelløb og mentalt overskud

Det mentale overskud er en vigtig spiller i et cykelløb, hvis man skal sætte sig op og præstere sit ypperste på dagen.

 

Til dette års Fyens Rundt, som jeg ellers plejer at køre med fuld damp, havde jeg slet ikke mentalt overskud til at skulle køre ræs.

 

Jeg var mentalt træt, og rigtig irriteret over at være så træt…  Faktisk en smule gal på mig selv over ikke at kunne holde kæden stram efter mit coachede træningsforløb, hvor jeg nød virkelig at give den gas og komme i bedre form.

 

Jeg havde virkelige en ambition om at blive ved i det helt høje gear.

 

Jeg er ved at lande den del af mine frustrationer, og affinde mig med, at jeg nok må tage den lidt mere med ro en periode nu - formen skal nok komme, når jeg finder kræfterne igen. Jeg ved jo nu, at det kan lade sig gøre.

 

Jeg var påvirket af at knægten var draget hjemmefra, og af tanken om, at den næste fase i mit kvindeliv med stor sandsynlighed banker på… og hvad betyder det så?

 

I DON’T KNOW YET!! 

 

Men en ting er sikkert, jeg skal have placeret den kendsgerning på “rette hylde” i mit system, og det skal også nok komme… men det tager måske lige en cykeltur eller fire med udsigt over vandet.

 

OK! - Når jeg ikke kunne køre ræs, hvad kunne jeg så?

 

Det kan du læse her i min artikel til Motionsfeltet.dk:

 

FYEN RUNDT - med hovedet under armen… eller noget!

 

Det blev heldigvis en god dag.

 

Tid til andet end ego-ræs

Nu er der jo som bekendt ikke noget der er så skidt, at det ikke er godt for noget!

 

Når jeg ikke selv er forpligtet  på en stram træningsplan, har jeg tid til at nyde cyklingen på andre måder, og NYDE er nok det kodeord jeg skal hæfte mig lidt ved i den kommende tid.

 

Vores datter har for nyligt sat sig på cyklen, og vi har haft nogle skønne ture sammen, og hun  tager faktisk helt godt fra, synes jeg. Hun ligger fint på hjul, sætter et fint tempo og er ved at lære at placere sig rigtigt i vinden.

 

Jeg nyder virkelig vores ture sammen, hvor vi enten kan cykel og snakke - eller bare cykle, hvis dagen mest er til det.

 

 

 

GOOD VIBES ONLY!

 

Sidst men absolut ikke mindst, har jeg “mine kvinder” jeg træner med om mandagen - eller hver anden mandag, da jeg har en super hjælper i den anden uge i Trine. Der er virkelig GOOD VIBES om mandagen i MULTIMOTION//ASSENS, og det er en fornøjelse at lave træning, når rytterne spænder hjelmen og giver den gas til træning. (Og hvis mændende på C-holdet opfører sig rigtig pænt, får de som regel lov til at følges med os ).

 

Mandagsbakketræning

D. 24/8  drog 8 skønne kvinder med mig til Hjerterdametouren i Ringe. Vi var med 9 ryttere på  Team GOOD VIBES ONLY - MultiMotion//Assens et af de store hold til dagens løb.

 

 

SÅDAN!!

 

Jeg havde selv ligget syg IGEN (!), og måtte skifte 125 km ud med 50 km, men pyt med det! Vi havde en FEST!! 

 

Meget mere om det senere…. stay tuned!

 

Læs også de andre Good Vibes Only beretninger:

GOOD VIBES ONLY - Hygge og højdemeter i Harzen med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Hold kæden stram og ren med Muc-Off

GOOD VIBES ONLY - Fra cykelmoster til Queen of Mountain?! (Part 2): GREJSDALSSLØBET

GOOD VIBES ONLY - Long slow distance - fra øvmorgen til supertur

GOOD VIBES ONLY - FRA CYKELMOSTER TIL QUEEN OF MOUNTAIN?! (PART 1)

GOOD VIBES ONLY - VM i cykelcross - cykelturist i Bogense

GOOD VIBES ONLY - Hjerterdametouren - Cykelløb med hjertet på det rette sted

GOOD VIBES ONLY - En Cykelmosters Bekendelser

GOOD VIBES ONLY - Virtuel Vintertræning - Slip dit indre legebarn fri

GOOD VIBES ONLY - Stjernetramp - En forårsdag i ..... Solskin

GOOD VIBES ONLY - Fællestræning med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Grejsdalsløbet fra nedtur til optur

GOOD VIBES ONLY - Kvinderne på vej ud af skyggen

GOOD VIBES ONLY - Helnæs Vestfyns Tour - når tid bare forsvinder

GOOD VIBES ONLY - Fra Vestfyn til Hærvejen

GOOD VIBES ONLY - Cykelstafetten Kolding - fællesskabet sejrede

GOOD VIBES ONLY - DGI Kaptajnkursus med ønsket om at give noget igen

GOOD VIBES ONLY - På tur til Giro Rosa

GOOD VIBES ONLY - Refleksioner over kørsel på bakker

GOOD VIBES ONLY - For women only - På tur med cykelmostrene

GOOD VIBES ONLY - Fra Vestfyn til Hærvejen - Raceday

GOOD VIBES ONLY - Louison Bobet - Good looking and great feeling

GOOD VIBES ONLY - Balancen mellem cykelliv og hverdagshamsterhjul

GOOD VIBES ONLY - Glædeligt gensyn med Gran Fondo Jennum

Test: Pearl Izumi Women’s Escape Softshell Glove
Women’s Escape Softshell Glove markedsføres som en alsidig pendlerhandske, der kan bruges til de fleste udendørs aktiviteter - og her rammer Pearl Izumi plet.
Find julegaven til cyklisten
Har du svært ved at finde julegaven til cyklisten eller motionisten? Nu har Velomio.com løsningen til dig!
Sidste chance - slå til nu: Cykelferie i Harzen
Tag en tur med Risskov Bilferie til det naturskønne Harzen, hvor der er masser af muligheder og udfordringer for cykelture for motionister og mere krævende ruter med mountainbikes og racercykler.
1. søndag i advent: Første fase i La Marmotte
I samarbejde med Active Alps og Feltet.dk tager Velofit dig i fire afsnit med på ruten til La Marmotte 2020. Du får et nyt afsnit hver søndag i advent, og her vil være både tips og tricks samt bud på, hvad du skal være særlig opmærksom på.
Produktnyt: Isadore lancerer den mest synlige jakke
Stilfuld og reflekterende - og samtidig underspillet.
Maxxis Bike Transalp 2020: MTB-ruten er klar
Det kommer ikke til at skorte på bjergtagende landskaber, fantastiske udsigter og uprøvede mountainbike-trails, når 2020-udgaven af Maxxis Bike Transalp i 2020 løber af stablen - ruten er netop offentliggjort.
Test: Saris H3 Direct Drive Smart Trainer
Saris H3 Direct Drive Smart Trainer er en high-end hometrainer, som til en fordelagtig pris giver dig de samme funktioner, som andre hometrainere i samme kategori. Du få her en støjsvag maskine, præcise målinger og mulighed for at simulere høje stigningsprocenter samt en watt-kapacitet på 2000.
Det er altid de andre, der er idioter i trafikken
Godt hver femte bilist mener, at det først og fremmest er cyklisterne, der skaber de farlige situationer i trafikken. Det viser en ny Megafon-undersøgelse, der tager pulsen på, hvordan vi opfatter hinanden som medtrafikanter. Men hvad skal der til, hvis vi skal blive mindre irriterede på hinanden? Det giver en ny kampagne en række bud på.
BHS-PL Beton cykelsponsor går nye veje
Kør på en teamcykel i 2020 og bliv samtidig sponsor for et dansk UCI cykelhold. Dansk cykelsponsor går nye kreative veje, hvor fans kan blive medsponsor.

Instagram #motionsfeltet

Knap hver syvende cyklist har fået smidt noget i hovedet
Har du smidt noget i hovedet på en cyklist i dag? Nej? Godt, men det er der så andre, der har, for bag rattet ændrer vi karakter og opfører os ofte, som om vi ejer vejen. Særligt mændene mister besindelsen, men nu skal en ny kampagne minde os om, at hensyn er vejen frem.
Vejvrede: Hver tredje bilist har gjort aggressive fagter i trafikken
”Flyt dig nu for helvede!” Høje råb, hornet i bund og vilde fagter er daglig kost, når man bevæger sig rundt i den danske trafik. Ifølge psykolog Mette Herslund er stress og behov for kontrol den store synder.
Kørelærer: Adfærd i trafikken skal prioriteres
Man kan enten ryste på hovedet og sige pyt eller fare op og råbe ad sine medtrafikanter på vejene. Adfærd i trafikken og at træffe det rette valg er en vigtig lektion for fremtidens trafikanter, mener kørelærer.
Share The Road: Vis særligt hensyn til hinanden i det glatte vintervejr
Der er ingen grund til at stille din eller dit barns cykel, når vinteren og frostgraderne er over os med nyfalden sne og glatte veje. Cyklen kan med få justeringer gøres vinterklar. Og husker alle at tage lidt ekstra hensyn til medtrafikanterne, vil der være mange gode vintercykeldage til alle.
Oplev den belgiske cykelmagi på egen krop
De belgiske brostensstrækninger og skrappe ardennerstigninger er de seneste år blevet en skarp konkurrent til Alpernes cykelterræn, og for mange klinger navne som Koppenberg og Mur de Huy efterhånden lige så velkendt som Alpe d’Huez og Mont Ventoux. Via Belgian Cycling Club kan cykelinteresserede opleve det hele - lige fra deltagelse i amatørudgaven af Flandern Rundt til indføring i belgisk cykelkultur og en plads i første parket, når de professionelle suser forbi i en af de store monumentklassikere.
Brian Holm: Cyklister er også nogle idioter
For Brian Holm har en lang karriere og mange timer på landevejene budt på uheld og konflikter - og i mange situationer er cykelrytteren blevet torpederet af aggressive bilister. Men derfor skal ansvaret stadig deles mellem cyklister og bilister.
Test: Giant Defy Advanced Pro O Disc
Giant leverer en god cykel til distancen og med super udstyrspakke til en skarp pris. 
GOOD VIBES ONLY - DCU-kvindecamp - cykelglæde, netværk og nye udfordringer
I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner...
Motion: Niner’en - den endelige dom
Her på siden vil vi give et indblik i det danske MTB-miljø på motionsplan. Derfor vil vores tester af mountainbike-udstyr - Kent Løngaa - skrive en række blogindlæg om sin sæson: Både om træning, kammeratskab, løb, og udstyr.
Produktnyt: Assos udvider Equipe kollektionen til de kølige måneder
Assos of Switzerland udvider sin Equipe-kollektion for at imødekomme kravene fra cykelrytteren, der leder efter aerodynamisk design og ultralette tekstiler i de køligere måneder. Alle produkter er testet i pro tour feltet af verdens bedste ryttere.
Find det rigtige cykelprodukt
Danmarks nye cykelsøgemaskine, Velomio.com, har et formål, og det er, at blive den foretrukne globale markedsplads på nettet  for cykler, beklædning, komponenter og give alle mulighed for at søge, sammenligne og købe cykelprodukter på tværs af webshop og fysiske butikker.
Test: Canyon Lux CF SL 8.0 2020
Er du XC typen med store ambitioner og fornuftigt budget, skal du læse med her. Canyon har med Deres Lux CF SL skabt en XC MTB der kan tilfredsstille de flestes ambitioner, uden det går for hårdt ud over pengepungen.
Test: Stages Dash L50 cykelcomputer
En ny forbedret udgave, der tager kampen op med flere konkurrenter på markedet, af Stages cykelcomputer, med stor flot farveskærm og med en masse data til træningsnørderne, 
Test: Pearl Izumi Women’s Escape Thermal Glove
Women’s Escape Thermal Glove markedsføres som en let og lun all-round handske til cykling, løb eller anden udendørsaktivitet - og den holder, hvad den lover.
Ugens tilbud - de fem skarpe fra cykelsøgemaskinen
I samarbejde med cykelsøgemaskinen Velomio.com præsenterer Feltet.dk og Motionsfeltet.dk ugens fem skarpe og relevante tilbud.​

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Test: Pearl Izumi Women’s Escape Softshell Glove
Women’s Escape Softshell Glove markedsføres som en alsidig pendlerhandske, der kan bruges til de fleste udendørs aktiviteter - og her rammer Pearl Izumi plet.
Find julegaven til cyklisten
Har du svært ved at finde julegaven til cyklisten eller motionisten? Nu har Velomio.com løsningen til dig!
Sidste chance - slå til nu: Cykelferie i Harzen
Tag en tur med Risskov Bilferie til det naturskønne Harzen, hvor der er masser af muligheder og udfordringer for cykelture for motionister og mere krævende ruter med mountainbikes og racercykler.
1. søndag i advent: Første fase i La Marmotte
I samarbejde med Active Alps og Feltet.dk tager Velofit dig i fire afsnit med på ruten til La Marmotte 2020. Du får et nyt afsnit hver søndag i advent, og her vil være både tips og tricks samt bud på, hvad du skal være særlig opmærksom på.
Produktnyt: Isadore lancerer den mest synlige jakke
Stilfuld og reflekterende - og samtidig underspillet.
Maxxis Bike Transalp 2020: MTB-ruten er klar
Det kommer ikke til at skorte på bjergtagende landskaber, fantastiske udsigter og uprøvede mountainbike-trails, når 2020-udgaven af Maxxis Bike Transalp i 2020 løber af stablen - ruten er netop offentliggjort.
Test: Saris H3 Direct Drive Smart Trainer
Saris H3 Direct Drive Smart Trainer er en high-end hometrainer, som til en fordelagtig pris giver dig de samme funktioner, som andre hometrainere i samme kategori. Du få her en støjsvag maskine, præcise målinger og mulighed for at simulere høje stigningsprocenter samt en watt-kapacitet på 2000.
Det er altid de andre, der er idioter i trafikken
Godt hver femte bilist mener, at det først og fremmest er cyklisterne, der skaber de farlige situationer i trafikken. Det viser en ny Megafon-undersøgelse, der tager pulsen på, hvordan vi opfatter hinanden som medtrafikanter. Men hvad skal der til, hvis vi skal blive mindre irriterede på hinanden? Det giver en ny kampagne en række bud på.
BHS-PL Beton cykelsponsor går nye veje
Kør på en teamcykel i 2020 og bliv samtidig sponsor for et dansk UCI cykelhold. Dansk cykelsponsor går nye kreative veje, hvor fans kan blive medsponsor.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Andet