30.08.2018 @ 11:56

Et vægttab kan som bekendt være lettere sagt end gjort. Ofte har man de bedste intentioner om at ændre sin livsstil, men dagligdagen, de nemme løsninger og trætte aftener kan ofte gå ud over de gode vaner og ønsker om sund mad og daglige ture i fitnesscenteret.

Her kan du læse 3 gode råd til, hvordan du kan prioritere motion og kost - også når det kommer til det økonomiske aspekt i en ny livsstil.


At prioritere og investere sin tid

Ønsker du et solidt vægttab, så har du sikkert hørt tusinde gange før, at det handler om at prioritere sin tid ordentligt. Vi ved det alle, men dette er lettere sagt end gjort, når du først er nedsunket i sofaen efter en lang arbejdsdag.


Derfor bør du tænke på sit ønskede vægttab som en investering, og ikke kun som en prioritet. Prioriteter har det som bekendt med at ændre sig, men hvis du ser dit valg om vægttab som en investering, du allerede har lagt en masse point i, i form af beslutninger, penge, tid, træningsudstyr og dårligt selvværd, så vil de dårlige beslutninger ses som røde tal i et regnskab, du helst skal have til at gå op.


Tænk derfor på dit vægttab som din egen forretning, der helst ikke må gå konkurs. Også denne tankegang, er måske lettere talt om end praktiseret. Men her er idéen at smide de typiske talemåder om vægttab væk, til fordel for de klare metaforer og tydelige billeder af, hvad dit vægttab består af. På Quinde.dk kan du læse mange gode indlæg om hvordan selvværd, motivation og gode vaner kan opretholdes.


Professionel hjælp og ansvar

En anden og mere bogstavelig metode til at investere i sit eget vægttab på, er ved rent faktisk at investere penge i et vægttabsforløb, en personlig træner, en kostvejleder eller lignende. Dette kan være den oplagte mulighed, til et sikkert vægttab.


Også her er der tale om en investering, og denne er et godt eksempel på, hvordan du ved at bruge penge på professionel hjælp, giver dig selv et ansvar for at levere. Den professionelle hjælp, i form af en kostvejleder eller personlig træner, kan i sig selv også virke som en ekstra person, som man står til ansvar overfor.


Her er det også værd at glemme den typiske og evige sang om, at det kun er dig selv du står til ansvar for, og at et vægttab er for din egen skyld. Dette er i sagens natur korrekt, men hvis du ser din kostvejleder som en forretningspartner i det projekt, som er dit vægttab, så vil du måske være mere tilbøjelig til at holde ved de sunde vaner og opgaver, som din træner giver dig.


Livstilsændringens pris

Er din vægt så alvorlig en del af dit liv, at et vægttab er absolut nødvendigt, så er der god grund til at låne penge. På den måde kan økonomisk hjælp i form af et privatlån, blive det spark og endnu et ansvarspunkt, som hjælper dig til at ændre din livsstil.


Et privatlån kan især være en god idé, hvis du allerede har prøvet en masse slankekure og forskellige former for motion, men netop mangler den forretningspartner, som rent faktisk holder dig til ansvar for dine aktiviteter.


Skal man argumentere for benyttelsen af et hurtig lån, så er der altså mange ting der taler for, at personlig sundhed er en god investering. Med et privatlån kan du nemt og hurtigt få de penge mellem hænderne, som kan sætte gang i dit vægttab. Penge som du på normal vis, måske ville skulle bruge mange måneder eller år på at spare op. Men når et vægttab for alvor bliver en realitet i dine prioriteringer, så er det med sikkerhed en investering, du og din økonomi aldrig vil fortryde.

 

Feltet.dk's app: Paris-Nice og Tirreno-Adriatico minut for minut
Nu er den her - Feltet.dk's helt nye unikke app! En gratis app. Download den før dine cykelvenner og kom forrest i feltet. 
Sidste chance: Deltag i Paris-Nice managerspillet
Managerspillene til Paris-Nice og Tirreno-Adriatico er åbnet. Dyst i mod alle Feltet.dk's brugere og opret en privat liga, hvor du kun dyster imod dine venner, familie eller arbejdskollegaer.
Feltet.dk køber Bikemania Magazine
Skandinaviens største online cykelportal Feltet.dk køber Bikemania Magazine og stifter samtidig et nyt selskab Motionsfeltet.dk ApS. 
Stor dansk virksomhed går ind i cykelsporten - Ny sponsor i Giroen
Den danske lysvirksomhed VELUX kan kalde sig ny sponsor af nogle af cykelsportens største løb.
Officielt: Københavnsk cykelfusion ser dagens lys
Team Interklima ABC Copenhagen vil fremover være et samarbejde mellem Amager Cykle Ring og ABC København.
Oversigt: Se alle de nye trøjer til 2024
Vi bringer her en oversigt over alle de nye trøjer, der kommer til at pryde landskabet i den kommende sæson.
UCI tager bizar sag op: Mekaniker klædte sig ud som rytter
UCI sanktionerer det amerikanske kontinentalhold, Cynisca Cycling, efter de sidste år forsøgte at snyde sig til en startplads i et belgisk endagsløb.
I dag starter årets store cykeldyst! Er du klar!?
Er du klar til sæsonens ultimative managerspil? Feltet.dk's sæson kører helt fra februar til cykelsæsonen slutter den 20. oktober.
Test: EKOI HEAT Concept 5
Kolde fingre kan ødelægge den gode oplevelse af en vintercykeltur - med EKOI Heat Concept 5 er det bare med at komme afsted.

Instagram #motionsfeltet

ANNONCE

Sofacykling: Opvarmning til "åbningsweekend"
Første episode af Sofacykling er ude! Vi varmer op til endagsklassikerne Omloop Het Nieuwsblad og Kuurne-Brussel-Kuurne.
Danmarks ”sportsminister” melder om gode ben og luft i dækkene, men genkender ikke kritik
Intet er sikkert endnu, men kulturministeren er positiv stemt. 
Ny podcastserie på Feltet.dk: Sofacykling - Vind managerhold
Cykling skal ses. Om det er fra vejsiden, bagsædet i en Skoda Octavia eller fra en sofa er lige meget. Det skal ses, og det bliver det også af vores to værter på det helt nye program: Sofacykling.
Vidste du det? Opret en liga og dyst imod vennerne!
Få håneretten i Feltet.dks store cykelspil, som kører fra februar til oktober. Spillet starter den 24. februar.
Uttrup, Philipsen og Pedersen løber med fornem hæder
Årets ryttere er kåret af DCU's licenshavende medlemmer. 
Test: EKOI E-Lens
Lynhurtig, kontinuerlig tilpasning af brilleglasset, når lysforhold ændrer sig. EKOI E-Lens brillen giver en rigtig god køreoplevelse og samtidig bedre sikkerhed.
Manager: The Hæmo-riders Ride Again
Et nyt cykelår er i gang og dermed også starten på en ny managersæson. Nogle få managers skal prøve at leve op til sidste års succeser, og rigtig mange managers skal prøve at revanchere 2023’s jammerlige resultater.
Casper Sørensen - Manageren med det magiske touch!
Den 31-årige grafiske designer, bosiddende i Kolding, har god grund til være optimistisk vedrørende den netop startede managersæson. Det blev nemlig til kroner 16.403 plus seks gratishold i 2023. Det hele fordelt på 14 placeringer i præmierækken. Sådan!
Få stor ruteinspiration i hele Danmark - og spar mange penge
Feltet.dk har indledt et samarbejde med 360 DANMARK, der har udgivet tre bøger, som tager dig med på en rejse på 2 eller 4 hjul langs Danmarks smukkeste og mest spændende veje.
Test: Tacx Neo 3M Hometrainer
Tacx NEO 3M er muligvis den bedste direct drive hometrainer på markedet lige nu. Den giver en fantastisk køreoplevelse og har tilføjet nye funktioner for at øge realismen. Men hvad gør det for din træning?
Test: POC Propel solbriller
POC markante og iøjnefaldende stil leverer et par markante hurtigbriller med en lækker linse, hvor det samlede billede trækkes lidt ned af kvalitetsindtrykket af stellet.
DM-vinder havde kramper i begge ben: Alle var færdige
Frederik Muff var egentlig blevet sat, men i et hårdt løb lykkedes det ham alligevel at blive danmarksmester i e-cykling. ”Jeg vidste, at hvis jeg havde ondt i benene, havde de andre det formentlig også,” fortæller han.
Frederik Muff slår verdensmesteren og vinder DM
De danske mesterskaber i e-cykling blev kørt i Aarhus søndag eftermiddag, og flere anerkendte ryttere var til start.
Oversigt: Stor danskeruge med flere stjerner i ilden
En ny uge i cykelsporten truer, og det betyder naturligvis også en ny dansk stjerneparade. Feltet.dk giver her et overblik over dem alle sammen.
Hjerteproblemer rammer flere ryttere - nu sætter danskerhold fokus på problemet
En ny trøje er blandt andet en del af kampagnen "Follow your heart".
Feltet.dk's app: Paris-Nice og Tirreno-Adriatico minut for minut
Nu er den her - Feltet.dk's helt nye unikke app! En gratis app. Download den før dine cykelvenner og kom forrest i feltet. 
Sidste chance: Deltag i Paris-Nice managerspillet
Managerspillene til Paris-Nice og Tirreno-Adriatico er åbnet. Dyst i mod alle Feltet.dk's brugere og opret en privat liga, hvor du kun dyster imod dine venner, familie eller arbejdskollegaer.
Feltet.dk køber Bikemania Magazine
Skandinaviens største online cykelportal Feltet.dk køber Bikemania Magazine og stifter samtidig et nyt selskab Motionsfeltet.dk ApS. 
Stor dansk virksomhed går ind i cykelsporten - Ny sponsor i Giroen
Den danske lysvirksomhed VELUX kan kalde sig ny sponsor af nogle af cykelsportens største løb.
Officielt: Københavnsk cykelfusion ser dagens lys
Team Interklima ABC Copenhagen vil fremover være et samarbejde mellem Amager Cykle Ring og ABC København.
Oversigt: Se alle de nye trøjer til 2024
Vi bringer her en oversigt over alle de nye trøjer, der kommer til at pryde landskabet i den kommende sæson.
UCI tager bizar sag op: Mekaniker klædte sig ud som rytter
UCI sanktionerer det amerikanske kontinentalhold, Cynisca Cycling, efter de sidste år forsøgte at snyde sig til en startplads i et belgisk endagsløb.
I dag starter årets store cykeldyst! Er du klar!?
Er du klar til sæsonens ultimative managerspil? Feltet.dk's sæson kører helt fra februar til cykelsæsonen slutter den 20. oktober.
Test: EKOI HEAT Concept 5
Kolde fingre kan ødelægge den gode oplevelse af en vintercykeltur - med EKOI Heat Concept 5 er det bare med at komme afsted.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk   •   Cookieindstillinger

Andet