Den velkendte sportsapplikation Strava kan bruges til at analysere data fra din cykelcomputer, når du har været ude at cykle. Her vises blandt andet fart, rute, højdeprofil, puls, vejr og temperatur. Desuden er det muligt at sammenligne givne steder på ruten - også kaldet segmenter - med de andre Strava brugere.
Med en gratis Strava-profil kommer man rigtigt langt, og man får selvfølgelige mere data ud af en betalbar profil. Men ønsker du virkelig at nørde igennem, kan man benytte nogle af de add-ons, som findes på nettet. En af dem hedder ”StravistiX for Strava” og er et add-on til Chrome-browseren. Du finder den i Chrome Web Store. Når den er installeret, skal du lige indtaste dine fysiske data, og så åbne Strava website og finde en af dine aktiviteter (naturligvis i Chrome browseren).
Wupti! Så har du en masse ekstra data.
F.eks. på min sidste tur var de 11 minutter på bakker med en gennemsnitshastighed på 29,2 km/t. Min 'move ration' var på 1, det vil sige, at cykelcomputeren ikke har været gået på autopause ved f.eks. stop ved rødt lys. Der regnes også en watteffekt ud. Om den passer ved jeg ikke, da jeg ikke kører med wattmåler.
Ved at trykke på ”show extended statistics” (vis udvidet statistik) kommer der et par grafer frem, som viser fordelingen i blandt andet hastighed, puls og kadence. Herunder kan du se et par eksempler.
(Klik på billedet for stor størrelse)
(Klik på billedet for stor størrelse)
Også hver eneste segment får ekstra data i visningen.
(Klik på billedet for stor størrelse)
Så der er masser af gå i gang med. Og det bedste af det hele, det er gratis. Men inden du bruger alt din tid foran computeren, så husk at få cyklet lidt, så du har data at kigge på.
God fornøjelse!
Instagram #motionsfeltet
ANNONCE
Seneste indlæg i debatten
De fleste spanske etapeløb er enten blevet aflyst eller forkortet, men enkelte af de regionale tours er overlevet. En af dem er Vuelta Asturias, der afvikles i en af de meste bjergrige egne af Spanien og har en lang og glorværdig historie, men desværre har den økonomiske krise også ramt det løb hårdt. Nu om dage er det bare et tre dage langt løb, der domineres af spanske hold og stort set ikke har deltagelse af de store internationale mandskaber, men det åbner til gengæld døren for, at nogle talenter og hjælpere kan få chancen i kamp med Movistar, UAE og Polti, der bruger løbet som den sidste forberedelse frem mod Giroen for flere af deres ryttere. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_vuelta_asturias_2024/Tobias Lund fortsatte sin pludselige sejrsstime ved at tage sin anden triumf på to dage, men der bliver intet hattrick til den formstærke dansker. Fredag skal klassementet nemlig efter alt at dømme afgøres på løbet kongeetape, hvor der ganske vist ikke skal sluttes på Tyrkiets sværeste stigning, men hvor der burde være rigeligt med terræn til, at klatrerne endelig kan boltre sig efter fem dages venten. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_6_etape_af_presidential_tour_of_trkiye_2024/Thibau Nys fortsatte sin opstigen mod stjernerne ved at tage en uventet sejr i uvant terræn på en første bjergetape, som modvinden gjorde endnu mindre selektiv end ventet. Dermed er alt reelt status quo, men det vil det ikke være fredag aften, når rytterne har udkæmpet løbets traditionelt vigtigste slag, nemlig den også i år ganske kuperede enkeltstart - en nøgleetape, der i lyset af dagens udvikling blot er blevet endnu vigtigere. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_3_etape_af_tour_de_romandie_2024/Hverken Kasper Asgreen eller Casper Pedersen har kontrakt i 2025 endnu, men døren er fortsat åben hos deres nuværende arbejdsgiver. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/lefevere_kommenterer_asgreen_og_casper_ps_kontraktsituation/Brugtmarked
Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig
Team Motionsfeltet.dk
Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?
ANNONCE
Motionsfeltet.dk • Åsvinget 5 • 9800 Hjørring • Tlf. 5155 8966 • info@motionsfeltet.dk • Cookieindstillinger