Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

BGI akademiet


 

Efterskolen BGI akademiet - fokus på dig og din udvikling

Vil du have høj faglighed, fede faciliteter, 5 ugentlige træningspas og masser af landevejscykling? Og vil du træne seriøst sammen med andre cykeltalenter – på landevejene og Mont Ventoux? Samtidig med at du møder nye venner?

 

Så er cykellinjen på efterskolen BGI akademiet lige noget for dig. Her er plads til både drenge og piger. Vi favner bredde- som talent-ryttere og udvikler dig og dit niveau, fra du sætter dig i sadlen første dag. På BGI akademiet arbejder vi målrettet på at give dig de bedste betingelser for at afprøve cykeltalentet i et veletableret idrætsmiljø for både bredde- og talent-ryttere. Der udarbejdes en træningsplan til dig, der varierer hen over sæsonen, og som tager højde for dit niveau, dine ambitioner og dine eventuelle ønsker om at opretholde kontakt og træning i en eventuel hjemmeklub.

 

Små hold sikrer personlig udvikling og stærkt fællesskab

Cykellinjen på BGI akademiet består af højst 16 elever, så du får en klar fornemmelse af, hvad det vil sige at fungere som et team, arbejde tæt sammen og udnytte dit og dine holdkammeraters individuelle styrker til fulde. På den måde er du sikret en individuel udvikling, samtidig med at I styrkes som hold. Det sociale sammenhold har høj prioritering, og vi vægter fælles oplevelser og gode relationer i og uden for sadlen.

 

Daglig træning og 3 udlandsrejser

BGI akademiet ligger ideelt placeret som en lille by på landet med et bredt udvalg af faciliteter. Du sikrer dig træningspas hver dag i det omkringliggende terræn, hvor der er rig mulighed for intervaller på de lokale bakker. Vi deltager i cykelløb og konkurrencer, og uden for landevejssæsonen kører vi mountainbike i de lokale skove, ad mountainbikeruten ”Danmarks tag” ved Himmelbjerget og ved Slettestrand.

 

Her er fokus på både intervaller, kredsløb og teknik. Derudover, og særligt i vinterperioden, træner vi cykelspecifik funktionel styrketræning i vores spinninglokale og fitnessfaciliteter. Udover den skemalagte træning er der mulighed for frivillige ekstratimer og aftentræning. På den måde vedligeholder vi et højt fysisk niveau over en lang sæson, så du er klar til den kommende konkurrencesæson.

 

Cykellinjen giver dig desuden viden om kost, ernæring, restitution, skadesforebyggelse, værksteds-undervisning og plads til weekendløb og konkurrencer – også i den klub du kommer fra. I løbet af dit år på BGI kommer du desuden på flere udlandsrejser. Blandt andet tager du og holdet udfordringen op med ”det skaldede bjerg” i Frankrig. Men du kommer også til Østrig og Kroatien. Kort sagt udvikler cykellinjen dig fysisk, teknisk, taktisk og mentalt, så du får det optimale ud af dit talent og din træning. Også på lang sigt.

 

 

Det siger tidligere elever på vores cykellinje;

”Jeg har cyklet, fra jeg var otte år gammel, og her på BGI oplever jeg, at min træning er kvalitetstid – jeg har træner på i hver eneste time, og jeg får rigtig meget ud af det. Før jeg startede, var jeg meget spændt på, hvordan BGI akademiet ville håndtere, at vi elever var på mange forskellige niveauer – men det bliver virkelig løst på en god måde, som fungerer for os alle. Det er også fedt, at jeg har nogle at konkurrere og måle mig med hver dag. Jeg er ikke alene. Især i vintermånederne har vi haft en del alternativ træning til cyklingen, hvilket også har fungeret godt. Trænerne har stor viden om, hvordan styrketræning kommer til at gavne vores cykling. Det betyder meget, at vi kan styrketræne på skolen, det er let bare at gå derop, når man vil.” Mads Fenneberg, tidligere elev på cykellinjen

 

 

Cykling kan kombineres med flere forskellige linjer på BGI akademiet. Der er løbende Besøgsdage, Åbent hus arrangementer og Bikecamps på efterskolen.

 

For yderligere information: www.bgiakademiet.dk eller følg os på Facebook, Instagram: bgiakademiet eller snapchat: bgiakademiet.

 

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Continental lancerer dæk med gummi fra mælkebøtter
Dækproducenten Continental er i år main partner for Tour de France, og den synlighed producenten får derigennem, vil de bruge til at øge opmærksomheden om bæredygtighed. I den forbindelse lancerer de nu et dæk lavet af miljøvenligt mælkebøtte-gummi.
Motion: Min MTB-sæson
Her på siden vil vi give et indblik i det danske MTB-miljø på motionsplan. Derfor vil vores tester af mountainbike-udstyr - Kent Løngaa - skrive en række blogindlæg om sin sæson: Både om træning, kammeratskab, løb, og udstyr.
Færøerne - et cykelparadis uden for kategori
Hvor skal cykeleventyret gå hen næste gang? Et godt bud kunne være Færøerne som har en rå og fantastisk natur. En oplevelse du aldrig vil glemme.
Test: Isolés sommertøj
Isolés holder den høje kvalitet med sin nye sommerkollektion, hvor der er tilføjet flere væsentlige opgraderinger og nyskabelser sammen med et øget miljømæssigt fokus.
Hver tredje alvorligt tilskadekomne er cyklist
Sidste år steg antallet af dræbte og tilskadekomne cyklister til det højeste niveau i over 10 år. En kampagne fra Rådet for Sikker Trafik og 66 kommuner skal få flere cyklister og bilister til at være ekstra opmærksomme i kryds, hvor de fleste alvorlige cykelulykker sker.
Hvordan lyder et cykeltyveri?
Det giver ABUS’ foldelås BORDO Alarm svaret på. Alarmen udløser nemlig en 100 dB høj og markant lyd, så snart en cykeltyv rusker i låsen.
Oplev Harzens bedste cykelterræn lige uden for døren
Maritim Hotel i Braunlage er med sin centrale placering midt mellem Harzens højeste bjerge og tæt på områdets mest spændende byer det perfekte udgangspunkt for et cykelophold.
Harzens cykelparadis ligger kun få timer fra grænsen
Kører man sydpå, er Harzen det første rigtige bjergområde, man støder på. Fra den dansk-tyske grænse er der blot 400 kilometer til det smukke og kuperede terræn, hvor priserne er overkommelige og cykelmulighederne fremragende. Harzen hitter lige nu som cykeldestination.
Test: Canyon Neuron 9.0
Inden for kategorien mountianbikes findes der cykler til mange forskellige discipliner: XC, Enduro, Downhill - you name it! Der findes dog ikke ”One bike to rule them all”. Eller gør der? Med den nye Neuron, har Canyon forsøgt at løse den gordiske knude og sende en ægte allround MTB på gaden.

Instagram #motionsfeltet

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

AndetBoligadvokat