05.10.2020 @ 06:50

Et ekstra redskab til den seriøse atlet der leverer god ydeevne i en pakke af høj kvalitet og perfekt brugervenlighed.

Motionsfeltet.dk's vurdering:

(8/10)

Fakta:

Producent: Optima Sport
Produkt: Recovery Boots K6


Priser:

Recovery Boots K6 3999,- kroner

Batterimodellen 4499,- kroner

 
Introduktion 

Brug af kompression er et yndet redskab for eliteatleter, både under konkurrence, hvor det typisk er en del af bukser eller strømper, men i stigende grad også til restitution.

 

Her har de såkaldte kompressionsstøvler - ofte omtalt som recovery boots - vundet stort indpas i de seneste år.

 

Vi har testet et system fra Optima Sport.

 


Test 

Når rytterne i det professionelle felt kører etapeløb, navigerer i et travlt løbsprogram eller gennemfører en hård træningsblok, så er det ikke kun formen, der er afgørende for resultaterne. I en sport, hvor marginalerne er små og træningsvidenskaben er særdeles udviklet, så udlignes rytternes niveau i stadig højere grad.

 

Derfor er restitution alfa omega for præstationen. Det siges populært, at Tour de France vindes i sengen - altså underforstået, at den der hviler sig mest effektivt, har de bedste forudsætninger for at vinde i det lange løb.

 

Et populært redskab når benene skal have optimale betingelser for at blive klar igen, er brugen af kompressionsstøvler.


Kort sagt er det et system, hvor et sæt støvler der er inddelt i kamre dækker foden og hele benets længde parres med en maskine, der kan skabe tryk, sådan man kan skabe kompression omkring benene.

 

Effekten? Teorien er, at det øgede tryk skal give en øget blodgennemstrømning, som hjælper med at fjerne træthed og affaldsstoffer samt reducere inflammation. Resultatet er friskere ben via en hurtigere restitution.

Optima Sport K6

Vi har testet K6-modellen fra Optima Sport. 


Det er en model med seks kamre i støvlerne, som figurerer midt i produkthierarkiet. Modellen under har fire kamre, mens topmodellen har otte kamre i støvlerne at gøre godt med.

 

Antallet af kamre har betydning for, hvor præcist og detaljeret et tryk kan lægges og justeres. Jo flere kamre, jo mere finmasket leveres trykket på musklerne.

 

Systemet er vildt let at komme i gang med. Det er nærmest en plug-and-play løsning. 


Hjertet i pakken er maskinen, som kan fylde støvlerne med luft. Det er en lille kasse, som blot kræver, at man løsner en skrue i bunden for at gøre den klar.

 

Hernæst forbindes støvlerne - eller rettere benene - med selve maskinen via en røkke luftslanger. En kontakt sættes i maskinen, mens de individuelle kamre på støvlerne påsættes en slange. Det hele er godt beskrevet og det hele er samlet på under fem minutter.

 

Selve systemet er robust og kvaliteten virker rigtig god. 

 

Jeg har tidligere prøvet andre systemer, hvor især støvler og luftslanger har syntes mere skrøbelige. Det er absolut her, hvor systemet er mest sårbart, så det er en af de vigtigste ting at kigge efter i min optik, når man ser udover selve kompressionen.

 

Støvlerne ifører man sig ved at åbne for den lange lynlås, som løber i hele længden. På den måde er de lette at få af og på uden irriterende besvær.

 

Støvlerne er åbne i foden, så tæerne stikker ud og så slutter den i lysken, så man får hele benet dækket ind. 

Programmer og muligheder

Den testede K6-enhed har fire indbyggede programmer:

 

Program A: Massage med 1 kammer ad gangen
Program B: Lymfedrænage
Program C: Pulserende massage
Program D: Restitution (fuldt tryk i alle kamre samtidig)

 

Man vælger altså bare det program, som man ønsker og så kører alt automatisk.

 

Man kan så indstille tiden, hvor man ganske enkelt vælger det antal minutter, som man ønsker at behandlingen skal vare. 

 

Som noget meget vigtigt er der mulighed for at justere styrken på trykket og dermed behandlingens intensitet.

 

Ydermere så kan man deaktivere et eller flere kamre, hvis der er et område, hvor man ikke ønsker at få behandling grundet en skade, ubehag, sår eller lignende.


Betjeningen er ekstremt brugervenlig og det tager vitterligt ikke mere end 10-15 minutter fra systemet pakkes ud for første gang til man har sat det op, læst den korte og præcise brugervejledning og er i gang med kompressionsbehandlingen.

 

I en tid, hvor teknologi i høj grad er præget af kompleksitet, så er det meget kærkomment og giver et stort plus til Optima Sport i min bog. 

 

Det er også let og intuitivt at justere undervejs og man kan reelt ikke gøre ret meget galt, så det er i høj grad bare om at prøve sig frem og finde det tryk, som passer en bedst.

 


Optima Sport har også stationære modeller, og disse modeller har to ekstra programmer - altså i alt seks programmer, mens batteri modellerne altså har fire programmer.
 

Masser af krudt i støvlerne!

Systemet er yderst potent i brug og man kan få rigeligt med kompression til de trætte ben.


Der er masser af saft og kraft og jeg synes, at antallet af kamre er passende, med tre zoner over knæet og tilsvarende tre under.

 

Trykket fordeler sig godt og nøjagtigt. Ved programmer, som puster kamrene op individuelt et efter et, holdes trykket godt og konstant i de oppustede kamre, mens maskinen arbejder videre med resten. Der er ingen slinger i valsen, når det kommer til trykket som leveres med stor pålidelighed.

 

Optima Sports støvler er lavet, så kamrene overlapper hinanden og derved kan levere en behandling uden døde punkter. Denne teknik kaldes ’Optiflow’ og det funger helt efter bogen. Det er tydeligt at mærke, at trykket fordeles helt jævnt over benets længde.

 

Følelse og resultater

Virker det så?

 

Tja, det er svært at sige og nok i en vis grad svært at måle 100 % objektivt.

 

Spørger du mig, så vil jeg sige, at jeg tror på og har fornemmelsen af, at systemet kan have ganske stor effekt.

 

Jeg har et stillesiddende kontorarbejde, så i perioder med meget træning, kan jeg ofte opleve ’tykke ben’, hvor noget af vaskulariteten forsvinder.

 

Det oplever mange - nogle føler ligefrem en væskeophobning i benene, mens andre blot føler, at de mister noget af den muskeldefinition, som cykelryttere elsker og jagter. Måske er det også derfor, at fænomenet ’at have tykke ben’ er frygtet blandt professionelle cykelryttere.

 

På dage med den slags, der synes jeg, at programmet til lymfedrænage har fin effekt og helt klart er med til at hjælpe det venøse system med at skille sig af med noget af det væske, som fylder. 


Her starter maskinen nedefra og fylder et kammer ad gangen for at hjælpe kroppen med at lede væsken væk fra benene. 

 

Det er en rigtig fed fornemmelse at sætte sig 20 minutter for så at rejse sig og føle sig både lettere, mere bevægelig og også se en synlig forskel på benene, hvor muskeldefinitionen bliver tydeligere.

 

Efter træning har jeg også benyttet massageprogrammerne, samt restitutionsprogrammet. 


Det kan ikke sidestilles med en massage, men alligevel er det behageligt at få fornemmelsen af at få musklerne æltet igennem og det føles som om, at blodgennemstrømningen øges, selv om det igen er svært at vurdere fuldstændigt objektivt udenfor et laboratorium. 

 

Det er i virkeligheden ikke så fjernt fra diskussionen om effekten af den massage, som professionelle ryttere modtager dagligt i løbssituationer og som de værdsætter så højt. Videnskaben viser begrænset evidens for en reel fysiologisk effekt i forhold til restitution, men spørger du rytteren, så vil de aldrig undvære den.

 

De mener helt sikkert at have mærkbar gavn af den. Måske er det en grad af placebo, måske er det fornemmelsen af ’at gøre noget ekstra’, måske er det en mental kickstart af restitutionen, fordi man føler at man gør noget aktivt? Det er svært at sige.

 

Fornemmelsen er den samme med systemet her. Jeg føler helt klart, at det har en effekt og gør mig godt. Benene føles lidt friskere efterfølgende. På samme måde som en god gåtur føles rar, når benene har været udsat for en god gang træningstortur og har stor gavn at aktivitet og blodgennemstrømning. 

 


 
Konklusion

Et effektivft redskab til at kickstarte restitutionen, få æltet musklerne igennem eller til at mindske væsken i trætte ben. Jeg føler helt klart, at systemet har en fin effekt i hårde perioder. Det vil ikke gøre dig til verdensmester, men det er et fint redskab i værktøjskassen, hvis du tager din træning seriøst og prøver at optimere, hvor du kan.

 

Selve systemet er i høj kvalitet og sliddelene i form af støvler og slanger er veludførte.

 

Og så er betjeningen gjort ultralet og intuitiv, så man kan fokusere på at træne rigtigt i stedet.

Optima Sport oplyser til Feltet.dk, at hvis brugerne er interesseret i at prøve recovery boots GRATIS i 7 dage er det en mulighed. Det kræver blot en bestilling, og så kan produktet sendes retur, hvis man fortryder købet.
 

Sådan har vi testet: Systemet er testet hen over sommeren til at forbedre restitutionen imellem træning og efter lange dage på kontoret.

 

Stillet til rådighed af: Optima Sport

Motionsfeltet.dk's vurdering: (8/10)

Her er overblikket over alt cykling ved OL
OL starter i næste uge. Feltet.dk har samlet overblikket over alle cykeldisciplinerne, så du ved, hvornår du skal følge med.
Oplagt udbrudsdag i vente - følg med på Feltet.dk's app
Kom helt tæt på Tour de France på Feltet.dk's app. Følg Jonas Vingegaard og Tadej Pogacars kamp om Tour-sejren og kom tæt på danskerne og alle de øvrige stjerner.
Test: Supreme sommertøj fra Re-Behave
Et lækkert sommersæt i god kvalitet og hvor Re-Behave demonstrerer god know-how ifølge med en grøn tilgang til cykeltøj.
Podcast: Hvem er den danske julemand ved Touren?
Har du set den danske julemand ved Giro d'Italia, Tour de France eller måske PostNord Danmark Rundt? Hvem er det? 
Cypern: Det oversete paradis for cykelryttere
Næsten 65% af Feltet.dk's læsere rejser med deres cykel, og måske hører du til de heldige, der har prøvet at cykle rundt i bjergene på en solskinsdag?
Test: Canyon Tempr CFR
Canyon træder ind på skomarkedet, og det er første skridt, der klarer sig overraskende godt. 
Test: Magped ROAD2 magnetiske pedaler
Er du ikke helt tryg ved almindelige klikpedaler, og bekymret for om du kan komme til at vælte, så skulle du måske prøve pedaler med magneter?
UDSALG: 12 gode Tour-bøger - SPAR 15-60%
Feltet.dk har udvalgt 12 gode Tour de France-bøger - og givet store rabatter til dig! God læselyst, når du får Tour-feber.
Virker bagepulver? Kosttilskud kan optimere din præstationen, men...
... det er vigtigt, at benytte sig af de rette.

Instagram #motionsfeltet

ANNONCE

Holm kårer årets nye Tour-trøje: Vinderen overrasker
Der er fem nye trøjer i årets Tour de France, men ikke alle kommer helt i mål. Feltet.dk har spurgt Brian Holm, hvem kan være stolte, og hvem der skal øve sig lidt mere. Samtidigt har Feltet.dk også spurgt jer, læsere. Og selvom der er stor konsensus, er favoritten ikke den samme. 
Stor konkurrence: Vind Cannondale-cykel til 22.000 kr
Svar rigtigt på 3 Tour de France spørgsmål, så kan du vinde en Cannondale cykel til en værdi på 22.000 kroner.
SIDSTE CHANCE: I dag starter Touren - sæt dit hold
Deltag i årets største managerspil, som starter lørdag den 29. juni! Tour de France køres frem til søndag den 21. juli. 
Produktnyt: Nye aerohjul fra DT Swiss
DT Swiss har genopfundet deres højtydende ARC-hjul og gjort disse endnu bedre og hurtigere, skriver producenten i en pressemeddelelse. 
Er det årsagen til Vingegaard dropper Vueltaen?
Der har været mange spekulationer om Jonas Vingegaard efter styrtet i Baskerlandet Rundt. 
Touren i tal: Se alle de bedste detaljer og statistikker fra årets historiske Tour
Bliv klogere på alle statistikkerne og detaljerne ved årets Tour de France lige her.
Produktnyt og First Ride: Trek Madone Gen 8
Feltet.dk har været i Spanien på besøg hos Trek for at teste den nye generation af Trek Madone-serien. En cykel, som Trek selv beskriver som det ultimative våben til alle formål og Mads Pedersens nye supercykel.
ABUS sikrer kvaliteten i Italien
Når store stjerner på World Touren cykler og vinder, så er det ind i mellem med ABUS hjelme, som er udviklet og produceret i Italien, hvor producenten har valgt at rykke sin produktion til.
Test: Trek CarBack Radar Tail Light
Amerikanske Trek tilbyder med sin CarBack Radar Tail Light en stor optimering af sikkerheden, når man cykler på landevejen med en førsteklasses cykelradar.
Produktnyt: Ny Garmin Edge 1050 med højttaler
Garmin sender lige før Tour de France en ny cykelcomputer på markedet, som blandt andet har et levende farvedisplay, forbedrede gruppekørselsfunktioner, indbygget højttaler og meget mere - alt sammen uden at ofre batteritiden
”Ingen på holdet ville smide penge på det” – Holdkammerat tvivler på Vingegaards podiechancer
Tiesj Benoot og resten af holdkammeraterne ville ikke sætte penge på, at Jonas Vingegaard når podiet i årets Tour de France.
Stor overraskelse: Udviklingsrytter vinder DM efter mange favoritangreb
Rasmus Søjberg Pedersen er ny dansk mester efter et løb, hvor finalen åbnede meget tidligt, og mange favoritter angreb på skift.
Test: Scott Foil RC 30
En rendyrket aeroracer, som gør sig godt, hvis man er til høj fart og en stabil platform, når der køres stærkt i en vanvittig flot finish med en klar opgraderingsmulighed for at optimere oplevelsen endnu mere.  
Tidligere dansk WorldTour-rytter bliver talentchef og sportsdirektør
Niklas Eg fortsætter i cykelsporten, men det bliver ikke kun i sadlen.
Udbygger sin vilde World Cup-rekorder
Fantastiske Nino Schurter (38 år gammel!) sejrede på 4. afdeling af World Cuppen i Val di Sole (Italien), dermed sætter han nu to nye rekorder. 
Her er overblikket over alt cykling ved OL
OL starter i næste uge. Feltet.dk har samlet overblikket over alle cykeldisciplinerne, så du ved, hvornår du skal følge med.
Oplagt udbrudsdag i vente - følg med på Feltet.dk's app
Kom helt tæt på Tour de France på Feltet.dk's app. Følg Jonas Vingegaard og Tadej Pogacars kamp om Tour-sejren og kom tæt på danskerne og alle de øvrige stjerner.
Test: Supreme sommertøj fra Re-Behave
Et lækkert sommersæt i god kvalitet og hvor Re-Behave demonstrerer god know-how ifølge med en grøn tilgang til cykeltøj.
Podcast: Hvem er den danske julemand ved Touren?
Har du set den danske julemand ved Giro d'Italia, Tour de France eller måske PostNord Danmark Rundt? Hvem er det? 
Cypern: Det oversete paradis for cykelryttere
Næsten 65% af Feltet.dk's læsere rejser med deres cykel, og måske hører du til de heldige, der har prøvet at cykle rundt i bjergene på en solskinsdag?
Test: Canyon Tempr CFR
Canyon træder ind på skomarkedet, og det er første skridt, der klarer sig overraskende godt. 
Test: Magped ROAD2 magnetiske pedaler
Er du ikke helt tryg ved almindelige klikpedaler, og bekymret for om du kan komme til at vælte, så skulle du måske prøve pedaler med magneter?
UDSALG: 12 gode Tour-bøger - SPAR 15-60%
Feltet.dk har udvalgt 12 gode Tour de France-bøger - og givet store rabatter til dig! God læselyst, når du får Tour-feber.
Virker bagepulver? Kosttilskud kan optimere din præstationen, men...
... det er vigtigt, at benytte sig af de rette.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk   •   Cookieindstillinger

Andet