Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

05.10.2020 @ 06:50

Et ekstra redskab til den seriøse atlet der leverer god ydeevne i en pakke af høj kvalitet og perfekt brugervenlighed.

Motionsfeltet.dk's vurdering:

(8/10)

Fakta:

Producent: Optima Sport
Produkt: Recovery Boots K6


Priser:

Recovery Boots K6 3999,- kroner

Batterimodellen 4499,- kroner

 
Introduktion 

Brug af kompression er et yndet redskab for eliteatleter, både under konkurrence, hvor det typisk er en del af bukser eller strømper, men i stigende grad også til restitution.

 

Her har de såkaldte kompressionsstøvler - ofte omtalt som recovery boots - vundet stort indpas i de seneste år.

 

Vi har testet et system fra Optima Sport.

 


Test 

Når rytterne i det professionelle felt kører etapeløb, navigerer i et travlt løbsprogram eller gennemfører en hård træningsblok, så er det ikke kun formen, der er afgørende for resultaterne. I en sport, hvor marginalerne er små og træningsvidenskaben er særdeles udviklet, så udlignes rytternes niveau i stadig højere grad.

 

Derfor er restitution alfa omega for præstationen. Det siges populært, at Tour de France vindes i sengen - altså underforstået, at den der hviler sig mest effektivt, har de bedste forudsætninger for at vinde i det lange løb.

 

Et populært redskab når benene skal have optimale betingelser for at blive klar igen, er brugen af kompressionsstøvler.


Kort sagt er det et system, hvor et sæt støvler der er inddelt i kamre dækker foden og hele benets længde parres med en maskine, der kan skabe tryk, sådan man kan skabe kompression omkring benene.

 

Effekten? Teorien er, at det øgede tryk skal give en øget blodgennemstrømning, som hjælper med at fjerne træthed og affaldsstoffer samt reducere inflammation. Resultatet er friskere ben via en hurtigere restitution.

Optima Sport K6

Vi har testet K6-modellen fra Optima Sport. 


Det er en model med seks kamre i støvlerne, som figurerer midt i produkthierarkiet. Modellen under har fire kamre, mens topmodellen har otte kamre i støvlerne at gøre godt med.

 

Antallet af kamre har betydning for, hvor præcist og detaljeret et tryk kan lægges og justeres. Jo flere kamre, jo mere finmasket leveres trykket på musklerne.

 

Systemet er vildt let at komme i gang med. Det er nærmest en plug-and-play løsning. 


Hjertet i pakken er maskinen, som kan fylde støvlerne med luft. Det er en lille kasse, som blot kræver, at man løsner en skrue i bunden for at gøre den klar.

 

Hernæst forbindes støvlerne - eller rettere benene - med selve maskinen via en røkke luftslanger. En kontakt sættes i maskinen, mens de individuelle kamre på støvlerne påsættes en slange. Det hele er godt beskrevet og det hele er samlet på under fem minutter.

 

Selve systemet er robust og kvaliteten virker rigtig god. 

 

Jeg har tidligere prøvet andre systemer, hvor især støvler og luftslanger har syntes mere skrøbelige. Det er absolut her, hvor systemet er mest sårbart, så det er en af de vigtigste ting at kigge efter i min optik, når man ser udover selve kompressionen.

 

Støvlerne ifører man sig ved at åbne for den lange lynlås, som løber i hele længden. På den måde er de lette at få af og på uden irriterende besvær.

 

Støvlerne er åbne i foden, så tæerne stikker ud og så slutter den i lysken, så man får hele benet dækket ind. 

Programmer og muligheder

Den testede K6-enhed har fire indbyggede programmer:

 

Program A: Massage med 1 kammer ad gangen
Program B: Lymfedrænage
Program C: Pulserende massage
Program D: Restitution (fuldt tryk i alle kamre samtidig)

 

Man vælger altså bare det program, som man ønsker og så kører alt automatisk.

 

Man kan så indstille tiden, hvor man ganske enkelt vælger det antal minutter, som man ønsker at behandlingen skal vare. 

 

Som noget meget vigtigt er der mulighed for at justere styrken på trykket og dermed behandlingens intensitet.

 

Ydermere så kan man deaktivere et eller flere kamre, hvis der er et område, hvor man ikke ønsker at få behandling grundet en skade, ubehag, sår eller lignende.


Betjeningen er ekstremt brugervenlig og det tager vitterligt ikke mere end 10-15 minutter fra systemet pakkes ud for første gang til man har sat det op, læst den korte og præcise brugervejledning og er i gang med kompressionsbehandlingen.

 

I en tid, hvor teknologi i høj grad er præget af kompleksitet, så er det meget kærkomment og giver et stort plus til Optima Sport i min bog. 

 

Det er også let og intuitivt at justere undervejs og man kan reelt ikke gøre ret meget galt, så det er i høj grad bare om at prøve sig frem og finde det tryk, som passer en bedst.

 


Optima Sport har også stationære modeller, og disse modeller har to ekstra programmer - altså i alt seks programmer, mens batteri modellerne altså har fire programmer.
 

Masser af krudt i støvlerne!

Systemet er yderst potent i brug og man kan få rigeligt med kompression til de trætte ben.


Der er masser af saft og kraft og jeg synes, at antallet af kamre er passende, med tre zoner over knæet og tilsvarende tre under.

 

Trykket fordeler sig godt og nøjagtigt. Ved programmer, som puster kamrene op individuelt et efter et, holdes trykket godt og konstant i de oppustede kamre, mens maskinen arbejder videre med resten. Der er ingen slinger i valsen, når det kommer til trykket som leveres med stor pålidelighed.

 

Optima Sports støvler er lavet, så kamrene overlapper hinanden og derved kan levere en behandling uden døde punkter. Denne teknik kaldes ’Optiflow’ og det funger helt efter bogen. Det er tydeligt at mærke, at trykket fordeles helt jævnt over benets længde.

 

Følelse og resultater

Virker det så?

 

Tja, det er svært at sige og nok i en vis grad svært at måle 100 % objektivt.

 

Spørger du mig, så vil jeg sige, at jeg tror på og har fornemmelsen af, at systemet kan have ganske stor effekt.

 

Jeg har et stillesiddende kontorarbejde, så i perioder med meget træning, kan jeg ofte opleve ’tykke ben’, hvor noget af vaskulariteten forsvinder.

 

Det oplever mange - nogle føler ligefrem en væskeophobning i benene, mens andre blot føler, at de mister noget af den muskeldefinition, som cykelryttere elsker og jagter. Måske er det også derfor, at fænomenet ’at have tykke ben’ er frygtet blandt professionelle cykelryttere.

 

På dage med den slags, der synes jeg, at programmet til lymfedrænage har fin effekt og helt klart er med til at hjælpe det venøse system med at skille sig af med noget af det væske, som fylder. 


Her starter maskinen nedefra og fylder et kammer ad gangen for at hjælpe kroppen med at lede væsken væk fra benene. 

 

Det er en rigtig fed fornemmelse at sætte sig 20 minutter for så at rejse sig og føle sig både lettere, mere bevægelig og også se en synlig forskel på benene, hvor muskeldefinitionen bliver tydeligere.

 

Efter træning har jeg også benyttet massageprogrammerne, samt restitutionsprogrammet. 


Det kan ikke sidestilles med en massage, men alligevel er det behageligt at få fornemmelsen af at få musklerne æltet igennem og det føles som om, at blodgennemstrømningen øges, selv om det igen er svært at vurdere fuldstændigt objektivt udenfor et laboratorium. 

 

Det er i virkeligheden ikke så fjernt fra diskussionen om effekten af den massage, som professionelle ryttere modtager dagligt i løbssituationer og som de værdsætter så højt. Videnskaben viser begrænset evidens for en reel fysiologisk effekt i forhold til restitution, men spørger du rytteren, så vil de aldrig undvære den.

 

De mener helt sikkert at have mærkbar gavn af den. Måske er det en grad af placebo, måske er det fornemmelsen af ’at gøre noget ekstra’, måske er det en mental kickstart af restitutionen, fordi man føler at man gør noget aktivt? Det er svært at sige.

 

Fornemmelsen er den samme med systemet her. Jeg føler helt klart, at det har en effekt og gør mig godt. Benene føles lidt friskere efterfølgende. På samme måde som en god gåtur føles rar, når benene har været udsat for en god gang træningstortur og har stor gavn at aktivitet og blodgennemstrømning. 

 


 
Konklusion

Et effektivft redskab til at kickstarte restitutionen, få æltet musklerne igennem eller til at mindske væsken i trætte ben. Jeg føler helt klart, at systemet har en fin effekt i hårde perioder. Det vil ikke gøre dig til verdensmester, men det er et fint redskab i værktøjskassen, hvis du tager din træning seriøst og prøver at optimere, hvor du kan.

 

Selve systemet er i høj kvalitet og sliddelene i form af støvler og slanger er veludførte.

 

Og så er betjeningen gjort ultralet og intuitiv, så man kan fokusere på at træne rigtigt i stedet.

Optima Sport oplyser til Feltet.dk, at hvis brugerne er interesseret i at prøve recovery boots GRATIS i 7 dage er det en mulighed. Det kræver blot en bestilling, og så kan produktet sendes retur, hvis man fortryder købet.
 

Sådan har vi testet: Systemet er testet hen over sommeren til at forbedre restitutionen imellem træning og efter lange dage på kontoret.

 

Stillet til rådighed af: Optima Sport

Motionsfeltet.dk's vurdering: (8/10)

Gravel Club: Kom med GFyn på tur - for Fyn er fin til gravel
I takt med at gravelcykling bliver mere og mere populært, er der nu startet en gravelklub på Fyn, hvor kan man køre gravel med andre grusnørder. Det foregår i Gravel Fyn Training Club, hvor der trænes sportsgrus et par gange om ugen. Feltet.dk sætter fokus på den nye gravelklub i denne artikel.
Prøv banecykling - slå til nu og spar 30%
Du har nu igen muligheden for at prøve kræfter med cykelbanen i Ballerup! I en begrænset periode tilbyder Feltet.dk & Velo Events vores læsere muligheden for en helt unik cykeloplevelse på banen i Ballerup Super Arena.
Produktnyt: Specialized Stumpjumper
Her i årets sidste måneder står producenterne i kø for at præsentere næste års modeller, og for få dage siden præsenterede Specialized deres 2021 model af Stumpjumper EVO. Nu kommer turen til deres 2021 model af Stumpjumper, en knapt så hardcore udgave af Specialized’s trailbike.
Find cykeludstyr og priser på tværs af shops
Feltet.dk har siden 2010 haft en nyhedsbrev om cykler, udstyr og tilbehør, men vi har ikke serviceret vores nyhedsbrevsmodtagere specielt godt indenfor dette område...
Test: Pronghorn Aero Disc
Ny racercykel fra det danske mærke Pronghorn, der sagtens kan tage kampen op mod de store spillere på markedet. Cyklen udmærker sig ved flot design og så skriger den på fart.
Produktnyt: Specialized Stumpjumper EVO 2021
Med den nye Stumpjumper EVO flytter Specialized grænsen for, hvor meget du som rytter kan justere og tilpasse MTB’ens geometri og køreegenskaber.
Køb Peter Sagans selvbiografi til halv pris
Peter Sagan vandt i dag 10. etape af Giro d'Italia, hvilket vi fejrer med et godt tilbud i webshoppen. 
Gravel Ride: 300 kilometer på en dag
En sommeraften sidder jeg og gennemgår mine ruter på Strava. Her får jeg den ide, at sammensætte min egen rute med så mange grusveje som muligt. Det bliver en 300 kilometers rute, som jeg kører på en dag.
GOOD VIBES ONLY – Vinter på vej… Corona eller ej, jeg har lagt en plan!
I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner...

Instagram #motionsfeltet

Garmin Edge 1030 Plus & Garmin Batteripakke
Ny cykelcomputer fra Garmin, der leverer sublim navigation og tilbyder brugeren unikke træningsprogrammer.
Anbefaling af PurePower Cola Chews
Nogle gange har man bare brug for lidt ekstra energi for at komme gennem en træningstime. Her kan du læse mere om et nyt og spændende produkt, nemlig Cola Chews, som vi gerne vil anbefale. ​
Produktnyt: 2021 Canyon Aeroad
Canyon lancerer 2021-udgaven af den populære Aeroad med optimeret aerodynamik og et revolutionerende og unikt cockpit.
Test: Optima Sport Recovery Boots K6
Et ekstra redskab til den seriøse atlet der leverer god ydeevne i en pakke af høj kvalitet og perfekt brugervenlighed.
Sæt dit Giro-managerhold - Starter om 2 timer!
Lørdag den 3. oktober starter årets Giro d'Italia, og det bliver med en dansker blandt favoritter. Jakob Fuglsang er nemlig til start.
Gravel Ride: Holstebro Gravel 2020
Til trods for briefing om potentielle ulve på besøg langs ruten og Covid-19 restriktioner blev Holstebro Gravel 2020 en succes for vores skribent, der her fortæller om det han kalder: Gravel i sin reneste form.
Produktnyt: EF Pro Cycling i vildt Rapha-kit
Rapha har teamet op med ikoniske Palace Skateboards om at levere et frækt og iøjnefaldende kit til EF Pro Cycling’s Giro-eventyr.
Vinderen af Tour-managerspillet blev Klaus Christensen
Årets Tour de France managerspil er nu afsluttet og vi har samlet alle vinderne af både den samlede konkurrence og etaperne.  
Produktnyt: Campagnolo med 13-speed geargruppe
Campagnolo melder sig nu på banen med en geargruppe specifik til gravelcykling. En 13-speed geargruppe med en klinge foran, så du sparer en forskifter m.m.
Er gravelcykling noget for dig?
Hvad er "Gravel Cykling" - og hvorfor er det blevet så populært de seneste år?
Konkurrence: Vind Cervélo racercykel og rejsegavekort til Sunweb
Det har været en vanvittig Tour de France i år for Team Sunweb og specielt for deres danske rytter Søren Kragh Andersen.
Test: Trek Èmonda SL 6 P
Gammel kending i nye klæder. Treks nye Émonda landevejs-serie har fået et nyt flot aerodynamisk design, og er blevet kraftigt opgraderet på flere punkter.
Vild konkurrence: Vind en Merida racercykel
Alt kan ske under dette års Tour de France, der ifølge cykeleksperter er historisk. Der er store præmier at hente, hvis man følger Touren. I forbindelse med verdens største cykelløb lancerer hovedsponsoren Continental Dæk syv konkurrencer fordelt på de 21 etaper, som alle selv med begrænset viden om cykelsport kan vinde.
Produktnyt: Opgraderet overgangs- og vinterkollektion fra hollandske Futurum
Skulle vinteren gå hen og blive kold og våd, kan udendørstræningen stadig foregå nogenlunde behageligt, hvis det står til Futurums designere. Futurum har netop lanceret sin efterårs- og vinterkollektion, og her var flere positive overraskelser.
Bike Blowout 2020 og Copenhagen Bike Show 2021 aflyses
To af de store cykelmesser er i dag blevet aflyst, det bekræfter arrangørerne Nordic Bike Shows.
Gravel Club: Kom med GFyn på tur - for Fyn er fin til gravel
I takt med at gravelcykling bliver mere og mere populært, er der nu startet en gravelklub på Fyn, hvor kan man køre gravel med andre grusnørder. Det foregår i Gravel Fyn Training Club, hvor der trænes sportsgrus et par gange om ugen. Feltet.dk sætter fokus på den nye gravelklub i denne artikel.
Prøv banecykling - slå til nu og spar 30%
Du har nu igen muligheden for at prøve kræfter med cykelbanen i Ballerup! I en begrænset periode tilbyder Feltet.dk & Velo Events vores læsere muligheden for en helt unik cykeloplevelse på banen i Ballerup Super Arena.
Produktnyt: Specialized Stumpjumper
Her i årets sidste måneder står producenterne i kø for at præsentere næste års modeller, og for få dage siden præsenterede Specialized deres 2021 model af Stumpjumper EVO. Nu kommer turen til deres 2021 model af Stumpjumper, en knapt så hardcore udgave af Specialized’s trailbike.
Find cykeludstyr og priser på tværs af shops
Feltet.dk har siden 2010 haft en nyhedsbrev om cykler, udstyr og tilbehør, men vi har ikke serviceret vores nyhedsbrevsmodtagere specielt godt indenfor dette område...
Test: Pronghorn Aero Disc
Ny racercykel fra det danske mærke Pronghorn, der sagtens kan tage kampen op mod de store spillere på markedet. Cyklen udmærker sig ved flot design og så skriger den på fart.
Produktnyt: Specialized Stumpjumper EVO 2021
Med den nye Stumpjumper EVO flytter Specialized grænsen for, hvor meget du som rytter kan justere og tilpasse MTB’ens geometri og køreegenskaber.
Køb Peter Sagans selvbiografi til halv pris
Peter Sagan vandt i dag 10. etape af Giro d'Italia, hvilket vi fejrer med et godt tilbud i webshoppen. 
Gravel Ride: 300 kilometer på en dag
En sommeraften sidder jeg og gennemgår mine ruter på Strava. Her får jeg den ide, at sammensætte min egen rute med så mange grusveje som muligt. Det bliver en 300 kilometers rute, som jeg kører på en dag.
GOOD VIBES ONLY – Vinter på vej… Corona eller ej, jeg har lagt en plan!
I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner...

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Andet