05.10.2020 @ 06:50

Et ekstra redskab til den seriøse atlet der leverer god ydeevne i en pakke af høj kvalitet og perfekt brugervenlighed.

Motionsfeltet.dk's vurdering:

(8/10)

Fakta:

Producent: Optima Sport
Produkt: Recovery Boots K6


Priser:

Recovery Boots K6 3999,- kroner

Batterimodellen 4499,- kroner

 
Introduktion 

Brug af kompression er et yndet redskab for eliteatleter, både under konkurrence, hvor det typisk er en del af bukser eller strømper, men i stigende grad også til restitution.

 

Her har de såkaldte kompressionsstøvler - ofte omtalt som recovery boots - vundet stort indpas i de seneste år.

 

Vi har testet et system fra Optima Sport.

 


Test 

Når rytterne i det professionelle felt kører etapeløb, navigerer i et travlt løbsprogram eller gennemfører en hård træningsblok, så er det ikke kun formen, der er afgørende for resultaterne. I en sport, hvor marginalerne er små og træningsvidenskaben er særdeles udviklet, så udlignes rytternes niveau i stadig højere grad.

 

Derfor er restitution alfa omega for præstationen. Det siges populært, at Tour de France vindes i sengen - altså underforstået, at den der hviler sig mest effektivt, har de bedste forudsætninger for at vinde i det lange løb.

 

Et populært redskab når benene skal have optimale betingelser for at blive klar igen, er brugen af kompressionsstøvler.


Kort sagt er det et system, hvor et sæt støvler der er inddelt i kamre dækker foden og hele benets længde parres med en maskine, der kan skabe tryk, sådan man kan skabe kompression omkring benene.

 

Effekten? Teorien er, at det øgede tryk skal give en øget blodgennemstrømning, som hjælper med at fjerne træthed og affaldsstoffer samt reducere inflammation. Resultatet er friskere ben via en hurtigere restitution.

Optima Sport K6

Vi har testet K6-modellen fra Optima Sport. 


Det er en model med seks kamre i støvlerne, som figurerer midt i produkthierarkiet. Modellen under har fire kamre, mens topmodellen har otte kamre i støvlerne at gøre godt med.

 

Antallet af kamre har betydning for, hvor præcist og detaljeret et tryk kan lægges og justeres. Jo flere kamre, jo mere finmasket leveres trykket på musklerne.

 

Systemet er vildt let at komme i gang med. Det er nærmest en plug-and-play løsning. 


Hjertet i pakken er maskinen, som kan fylde støvlerne med luft. Det er en lille kasse, som blot kræver, at man løsner en skrue i bunden for at gøre den klar.

 

Hernæst forbindes støvlerne - eller rettere benene - med selve maskinen via en røkke luftslanger. En kontakt sættes i maskinen, mens de individuelle kamre på støvlerne påsættes en slange. Det hele er godt beskrevet og det hele er samlet på under fem minutter.

 

Selve systemet er robust og kvaliteten virker rigtig god. 

 

Jeg har tidligere prøvet andre systemer, hvor især støvler og luftslanger har syntes mere skrøbelige. Det er absolut her, hvor systemet er mest sårbart, så det er en af de vigtigste ting at kigge efter i min optik, når man ser udover selve kompressionen.

 

Støvlerne ifører man sig ved at åbne for den lange lynlås, som løber i hele længden. På den måde er de lette at få af og på uden irriterende besvær.

 

Støvlerne er åbne i foden, så tæerne stikker ud og så slutter den i lysken, så man får hele benet dækket ind. 

Programmer og muligheder

Den testede K6-enhed har fire indbyggede programmer:

 

Program A: Massage med 1 kammer ad gangen
Program B: Lymfedrænage
Program C: Pulserende massage
Program D: Restitution (fuldt tryk i alle kamre samtidig)

 

Man vælger altså bare det program, som man ønsker og så kører alt automatisk.

 

Man kan så indstille tiden, hvor man ganske enkelt vælger det antal minutter, som man ønsker at behandlingen skal vare. 

 

Som noget meget vigtigt er der mulighed for at justere styrken på trykket og dermed behandlingens intensitet.

 

Ydermere så kan man deaktivere et eller flere kamre, hvis der er et område, hvor man ikke ønsker at få behandling grundet en skade, ubehag, sår eller lignende.


Betjeningen er ekstremt brugervenlig og det tager vitterligt ikke mere end 10-15 minutter fra systemet pakkes ud for første gang til man har sat det op, læst den korte og præcise brugervejledning og er i gang med kompressionsbehandlingen.

 

I en tid, hvor teknologi i høj grad er præget af kompleksitet, så er det meget kærkomment og giver et stort plus til Optima Sport i min bog. 

 

Det er også let og intuitivt at justere undervejs og man kan reelt ikke gøre ret meget galt, så det er i høj grad bare om at prøve sig frem og finde det tryk, som passer en bedst.

 


Optima Sport har også stationære modeller, og disse modeller har to ekstra programmer - altså i alt seks programmer, mens batteri modellerne altså har fire programmer.
 

Masser af krudt i støvlerne!

Systemet er yderst potent i brug og man kan få rigeligt med kompression til de trætte ben.


Der er masser af saft og kraft og jeg synes, at antallet af kamre er passende, med tre zoner over knæet og tilsvarende tre under.

 

Trykket fordeler sig godt og nøjagtigt. Ved programmer, som puster kamrene op individuelt et efter et, holdes trykket godt og konstant i de oppustede kamre, mens maskinen arbejder videre med resten. Der er ingen slinger i valsen, når det kommer til trykket som leveres med stor pålidelighed.

 

Optima Sports støvler er lavet, så kamrene overlapper hinanden og derved kan levere en behandling uden døde punkter. Denne teknik kaldes ’Optiflow’ og det funger helt efter bogen. Det er tydeligt at mærke, at trykket fordeles helt jævnt over benets længde.

 

Følelse og resultater

Virker det så?

 

Tja, det er svært at sige og nok i en vis grad svært at måle 100 % objektivt.

 

Spørger du mig, så vil jeg sige, at jeg tror på og har fornemmelsen af, at systemet kan have ganske stor effekt.

 

Jeg har et stillesiddende kontorarbejde, så i perioder med meget træning, kan jeg ofte opleve ’tykke ben’, hvor noget af vaskulariteten forsvinder.

 

Det oplever mange - nogle føler ligefrem en væskeophobning i benene, mens andre blot føler, at de mister noget af den muskeldefinition, som cykelryttere elsker og jagter. Måske er det også derfor, at fænomenet ’at have tykke ben’ er frygtet blandt professionelle cykelryttere.

 

På dage med den slags, der synes jeg, at programmet til lymfedrænage har fin effekt og helt klart er med til at hjælpe det venøse system med at skille sig af med noget af det væske, som fylder. 


Her starter maskinen nedefra og fylder et kammer ad gangen for at hjælpe kroppen med at lede væsken væk fra benene. 

 

Det er en rigtig fed fornemmelse at sætte sig 20 minutter for så at rejse sig og føle sig både lettere, mere bevægelig og også se en synlig forskel på benene, hvor muskeldefinitionen bliver tydeligere.

 

Efter træning har jeg også benyttet massageprogrammerne, samt restitutionsprogrammet. 


Det kan ikke sidestilles med en massage, men alligevel er det behageligt at få fornemmelsen af at få musklerne æltet igennem og det føles som om, at blodgennemstrømningen øges, selv om det igen er svært at vurdere fuldstændigt objektivt udenfor et laboratorium. 

 

Det er i virkeligheden ikke så fjernt fra diskussionen om effekten af den massage, som professionelle ryttere modtager dagligt i løbssituationer og som de værdsætter så højt. Videnskaben viser begrænset evidens for en reel fysiologisk effekt i forhold til restitution, men spørger du rytteren, så vil de aldrig undvære den.

 

De mener helt sikkert at have mærkbar gavn af den. Måske er det en grad af placebo, måske er det fornemmelsen af ’at gøre noget ekstra’, måske er det en mental kickstart af restitutionen, fordi man føler at man gør noget aktivt? Det er svært at sige.

 

Fornemmelsen er den samme med systemet her. Jeg føler helt klart, at det har en effekt og gør mig godt. Benene føles lidt friskere efterfølgende. På samme måde som en god gåtur føles rar, når benene har været udsat for en god gang træningstortur og har stor gavn at aktivitet og blodgennemstrømning. 

 


 
Konklusion

Et effektivft redskab til at kickstarte restitutionen, få æltet musklerne igennem eller til at mindske væsken i trætte ben. Jeg føler helt klart, at systemet har en fin effekt i hårde perioder. Det vil ikke gøre dig til verdensmester, men det er et fint redskab i værktøjskassen, hvis du tager din træning seriøst og prøver at optimere, hvor du kan.

 

Selve systemet er i høj kvalitet og sliddelene i form af støvler og slanger er veludførte.

 

Og så er betjeningen gjort ultralet og intuitiv, så man kan fokusere på at træne rigtigt i stedet.

Optima Sport oplyser til Feltet.dk, at hvis brugerne er interesseret i at prøve recovery boots GRATIS i 7 dage er det en mulighed. Det kræver blot en bestilling, og så kan produktet sendes retur, hvis man fortryder købet.
 

Sådan har vi testet: Systemet er testet hen over sommeren til at forbedre restitutionen imellem træning og efter lange dage på kontoret.

 

Stillet til rådighed af: Optima Sport

Motionsfeltet.dk's vurdering: (8/10)

Tour de France-spillet er åbnet!
Deltag i årets største managerspil, som starter lørdag den 1. juli! Tour de France køres frem til søndag den 23. juli. 
Tag cyklen med til Alperne og oplev Tour-feberen tæt på
Hvem kunne ikke tænke sig at opleve stemningen, når Tour de France-feltet kæmper sig op over de høje pas i Alperne - eller måske endnu bedre - hvem drømmer ikke om selv at bestige et af de ikoniske bjergpas, man kender fra sommerens tv-transmissioner fra Touren. Denne sommer kan begge dele lade sig gøre i franske Serre Chevalier-Briancondalen.
SIDSTE CHANCE: Skal Vingegaard på dit managerhold?
Det er nu muligt at sætte dit managerhold til Critérium du Dauphiné. Jonas Vingegaards sidste forberedelsesløb før Tour de France-forsvaret.
Giro-manager: Vinderne er fundet
Årets Giro d'Italia er slut og dermed er det tid til at gøre status på årets første grand tour managerspil.
Heby: Kørte jo nærmest solo hele vejen
Sofie Heby er Danmarks pt. bedste kvindelige MTB-rytter.
Sejrende Fini afslører: Havde siver i afslutningen
Sebastian Fini er dobbelt dansk mester anno 2023. Den seneste titel blev vundet trods en punktering til allersidst. Det afslører han overfor Feltet.dk kort efter løbet.
Den erfarne stjerne besejrer opkomling i spurten
Endnu en dag, endnu en DM-titel for Sebastian Fini, der i dag kunne lade sig hylde som danmarksmester på XCC-distancen.
To DM-sejre på to dage: Heby overlegen i Aalborg
Sofie Heby kunne i dag følge op på gårsdagens DM-sejr på den lange distance med endnu en på den korte af slagsen.
Ny vild DM-duel imellem Fini og Andreassen
Sebastian Fini genvinder DM-titlen i en tæt duel imod Simon Andreassen.

Instagram #motionsfeltet

ANNONCE

Heby og Vedersø kæmpede om U23-titlen
Gustav Heby Pedersen blev dansk mester i U23-klassen i mountainbike, da Danmarks største talenter dystede om XCO-titlen.
DM-tronen skifter: Bohés stime brudt
22-årige Sofie Heby Pedersen er ny dansk mester i mountainbike!
MAD,ONE: Slip dit indre bæst løs med innovativt cykeltøj
Den danske cykelrytter, Jakob Fuglsang, står bag et nyt cykeltøjsmærke, som Feltet.dk kigger nærmere på i denne artikel.
Feltet.dk lancerer en ny Giro-app
Feltet.dk lancerer en gratis app til årets Giro d'Italia. Det er en gratis beta-version, hvor du kan følge Giro-etaperne helt tæt.
Test: WTB Gravelier-sadel
For en cykelrytter som har rigtig svært ved at finde en sadel, som føles komfortabel, så vil begejstringen ingen ende tage, når man finder en sadel, som giver timevis på cyklen uden ubehag. WTB Gravelier har været netop den oplevelse og er en meget komfortabel sadel med nogle fede gravel specifikke features.  
Test: Assos R Bibshorts S9
Virkelig lækre bibs med vanlig Assos-teknologi, god materialekvalitet, lækre materialer og en pris som er yderst fair i et marked, hvor prisen for bibshorts ellers er stukket af.  
Produktnyt: Nyt dæk fra Pirelli - det hurtigste nogensinde
Mads Pedersen og Mattias Skjelmose kan se frem til at rulle bedre i 2023, da dæksponsoren Pirelli har gode nyheder til dem.
Danmarks Højeste Motionscykelløb fejrer jubilæum Kr. Himmmelfartsdag - skal du køre?
Danmarks Højeste Motionscykelløb afholdes igen i år Kr. Himmelfartsdag den 18. maj 2023.
Sidste chance: Deltag i årets Giro-spil! Præmier for over 40.000 kroner
Deltag i årets Giro d'Italia managerspil starter lørdag den 6. maj og slutter søndag den 28. maj 2022.
Test: Northwave gravel-tøj
Et afslappet sæt tøj til gravel-turene hvor udseende, funktion og komfort går op i en højere enhed.  
Langtidstest: Principia Gravel Carbon
Feltet.dk langtidstester Principia Gravel Carbon med HiRide Suspension forgaffel. Følg med de kommende måneder. 
Når de franske bjerge skiftes ud med ruter langs vandet
Cykelferie kan være andet end stejle alpeveje, skarpe kurver og dagsruter på plus hundrede kilometer. Vil man opleve en mere afslappet form for cykelferie, hvor der også er plads til en god frokost og et koldt glas vin, er området syd for Bretagne - det hedder Atlantique-Loire - det perfekte sted.
Talenterne kæmpede om sejrene i MTB Ligaen
Tobias Lillelund og Caroline Bohe triumferede i årets første afdeling af Shimano MTB Ligaen i Randers.
Test: Northwave Crossland Plus
Den trend, der lige nu buldrer frem i Sydeuropa, med all mountain-sko, som både kan bruges på cyklen, til og fra arbejde eller på café, er ved at vinde indpas i Danmark. Northwave introducerer nu Crossland Plus-modellen, der kan det hele.
Vind en signeret Jonas Vingegaard-trøje
Du kan vinde en signeret Jonas Vingegaard-trøje i Feltet.dk's Giro-managerspil. Tilmeld dig nu!

ANNONCE

Seneste indlæg i debatten

Vælg imellem 10 danske ryttere, når et af de vigtigste forberedelsesløb til Tour de France køres. Sæt dit hold til Schweiz Rundt, som starter i dag. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/sidste_chance_saet_dit_hold_til_schweiz_rundt_-_vaelg_imellem_10_danskere/Fra onsdag til søndag køres det fem dage lange ProSeries-løb ZLM Tour, der med sin prolog og fire helt flade etaper er en ganske speciel sag, der ofte er blevet brugt som Tour-forberedelse for de helt rene sprintere. I disse Dauphiné-tider tillader tiden ikke store optakter til hver etape, men vi vil hver dag komme med en kortere lynoptakt til den efterfølgende dags etape. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/lynoptakt_4_etape_af_zlm_tour_2023/Sidste års udgave var en undtagelse, men normalt er det tempospecialisterne, der har det første ord i Tour de Suisse, og det gælder i særlig grad i år, hvor åbningsetapen er historisk vigtig. Med en distance på hele 12,7 km er der nemlig tale om den længste indledende enkeltstart i mands minde, og dermed vil der med det samme blive gjort væsentlige forskelle på en flad tur rundt om søen Sihlsee, hvor specialisterne vil slikke sig om munden over udsigten til flade veje uden tekniske udfordringer. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_1_etape_af_tour_de_suisse_2023/Sidste års udgave var en undtagelse, men normalt er det tempospecialisterne, der har det første ord i Tour de Suisse, og det gælder i særlig grad i år, hvor åbningsetapen er historisk vigtig. Med en distance på hele 12,7 km er der nemlig tale om den længste indledende enkeltstart i mands minde, og dermed vil der med det samme blive gjort væsentlige forskelle på en flad tur rundt om søen Sihlsee, hvor specialisterne vil slikke sig om munden over udsigten til flade veje uden tekniske udfordringer. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_1_etape_af_tour_de_suisse_2023/

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

ANNONCE

Tour de France-spillet er åbnet!
Deltag i årets største managerspil, som starter lørdag den 1. juli! Tour de France køres frem til søndag den 23. juli. 
Tag cyklen med til Alperne og oplev Tour-feberen tæt på
Hvem kunne ikke tænke sig at opleve stemningen, når Tour de France-feltet kæmper sig op over de høje pas i Alperne - eller måske endnu bedre - hvem drømmer ikke om selv at bestige et af de ikoniske bjergpas, man kender fra sommerens tv-transmissioner fra Touren. Denne sommer kan begge dele lade sig gøre i franske Serre Chevalier-Briancondalen.
SIDSTE CHANCE: Skal Vingegaard på dit managerhold?
Det er nu muligt at sætte dit managerhold til Critérium du Dauphiné. Jonas Vingegaards sidste forberedelsesløb før Tour de France-forsvaret.
Giro-manager: Vinderne er fundet
Årets Giro d'Italia er slut og dermed er det tid til at gøre status på årets første grand tour managerspil.
Heby: Kørte jo nærmest solo hele vejen
Sofie Heby er Danmarks pt. bedste kvindelige MTB-rytter.
Sejrende Fini afslører: Havde siver i afslutningen
Sebastian Fini er dobbelt dansk mester anno 2023. Den seneste titel blev vundet trods en punktering til allersidst. Det afslører han overfor Feltet.dk kort efter løbet.
Den erfarne stjerne besejrer opkomling i spurten
Endnu en dag, endnu en DM-titel for Sebastian Fini, der i dag kunne lade sig hylde som danmarksmester på XCC-distancen.
To DM-sejre på to dage: Heby overlegen i Aalborg
Sofie Heby kunne i dag følge op på gårsdagens DM-sejr på den lange distance med endnu en på den korte af slagsen.
Ny vild DM-duel imellem Fini og Andreassen
Sebastian Fini genvinder DM-titlen i en tæt duel imod Simon Andreassen.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk   •   Cookieindstillinger

Andet

x