Koffein kan gøre dig hurtigere på cyklen – men mere er ikke altid bedre
En ny meta-analyse viser, at koffein kan forbedre cykelpræstationen. Her er den praktiske guide til dosis, timing, bivirkninger og søvn.
Kun for abonnenter. Få adgang til hele artiklen med et abonnement: Tegn 1 års medlemsskab af Motionsfeltet.dk. Har du allerede et abonnement? Log ind.