Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

ISI idrætsefterskole

Cykellinjen på ISI Idrætsefterskole er for dig, som har lyst og vilje til intensiv træning i et stærkt og traditionsrigt cykelmiljø. Et unikt tilbud til topmotiverede ryttere. Her får du optimale træningsmængder under højtkvalificeret vejledning - i det helstøbte idrætsmiljø, som omgiver ISI. Her brænder alle dine efterskolekammerater også for deres sportsgren.
 

 

Udover masser af cykeltræning på alle årstider kan du på ISI også opleve efterskolelivet, og alt hvad det bringer af nye venner, fedt fællesskab, unikke faciliteter og dygtige undervisere, som interesserer sig for dig og dit liv.


På den måde bliver ISI en helstøbt oplevelse for livet, som vil udvikle dig - personligt og som cykelrytter.
 

ISI har stor og succesfuld erfaring i at forene skole og sport. Derfor kan du kombinere cykeltræning med stort fokus på skole, lektier og alle de sjove efterskoleoplevelser.


Og så foregår træningen på ISI i tæt samarbejde med en af Danmarks største og ældste talentcykelklubber, Herning Cykle Klub, hvor du kan få endnu mere cykeltræning.


Undervisning

På cykellinjen træner du fire gange om ugen. Dertil kommer klubtræning og selvtræning uden for skoletid. Undervisningen vil indeholde både fysisk-, mental- og teknisk træning.
 

En ugentlig del af træningen foregår i ISIs topmoderne styrketræningscenter, som du i øvrigt også har adgang til, når du har fri. Her arbejder vi med stabilitets- og styrketræningsbetonede øvelser, som udvikler din fysiske kapacitet som cykelrytter.


Undervisningen har stort individuelt fokus på dig og på raffineringen af dig som cykelrytter. Den rummer derfor naturligvis også løbende personlige samtaler og analyser af dine målsætninger og din træningsindsats.


Når det bliver vinter er det motiverende at være en stor gruppe af elever, der kan træne sammen. Tilmed er skoledagen tilrettelagt, så vi kan træne i de lyse timer om formiddagen om vinteren.


Cykelrejse

Som del af cykellinjens træning har du i forbindelse med træningsforberedelserne til foråret muligheden for at deltage i cykelinjens tur sydpå. Vi drager afsted for at træne i lunt vejr, i bjerge og for at pleje fællesskabet på cykellinje.



 

De seneste par år er cykellinjens træningstur gået til Mallorca.


Se video fra en af ISIs træningsture her

Faciliteter

Som elev på ISI har du også som cykelrytter adgang til optimale træningsfaciliteter - endda lige udenfor døren.
Landevejene i Midtjylland har gennem flere årtier været træningsområde for store danske cykelnavne som Bjarne Riis, Alex Pedersen og to generationer af Blaudzun.

Som udgangspunkt er terrænet i Midtjylland fladt, men blot en kort træningskørsel væk bliver landskabet både kuperet og teknisk udfordrende på andre områder.


I forlængelse af skolens moderne cykelskur, har vi indrettet særskilt cykelopbevaring og -værksted for cykellinjens elever.


Lyst til mere

Det samlede koncept for cykellinjen på ISI er tilrettelagt i tæt samarbejde med en af landets førende cykelklubber, Herning Cykle Klub (HCK), som også er en af landets stærkeste talentcentre.

Har du lyst til mere træning, kan du blive en aktiv del af HCK, hvor du kan deltage i både fællestræning og de øvrige sportslige aktiviteter på lige fod med de øvrige medlemmer. Normalt betyder det klubtræning en til to gange om ugen.


Se video fra ISIs cykellinje her

 

Her kan du også læse mere om vores cykellinje og vores efterskole.


 

Det siger tidligere cykelelever


Thomas Edemann Jensen

”Jeg valgte ISI for at få bedre muligheder for cykeltræning. Sportsligt lærte jeg en masse både om mig selv og om cykling, og hvordan jeg kunne forbedre mine præstationer. Det bedste var de oplevelser og venner, jeg fik med fra ISI.”


Line Egtoft Jensen

”Jeg valgte ISI, fordi jeg længe havde overvejet at tage på en efterskole, der kunne noget med cykling. ISI lød som et rigtig spændende og seriøst miljø. Jeg fik rigtig meget ud af at lære noget om træning - og det prøver jeg så vidt muligt at give videre til de unge cykelrytter, jeg selv nu er træner for.”


Andreas Holm Gylling

”ISI var en god mulighed at udvikle mig som cykelrytter, men det gik hurtigt op for mig, at jeg også ville udvikle mig rigtig meget personligt.
Min sport betyder alt for mig, og jeg har altid været bevidst om min prioritering i hverdagen. Flere gange faldt en social aktivitet sammen med et cykelløb eller et træningspas, og der var det vigtigt for mig ikke at gå på kompromis med min sport. Derfor var det bedste ved ISI nok nogle af de træningsture, jeg har haft med de andre ryttere på skolen, og hele sammenholdet omkring det at træne seriøst og spise og hygge efterfølgende. Det kan til tider være hårdt at dyrke en individuel sportsgren, så derfor var det fedt også at hygge sig med andre cykelryttere.
Opholdet på ISI har givet mig mere selvtillid. Jeg tror på mine egne evner, og det kan betyder rigtig meget videre i livet - også i min sport.
Et efterskoleophold kan være et år, hvor man finder ud af, hvem man er, og hvad man vil. Jeg fandt ud af, at cykling, det er mit liv – indtil videre i hvert fald. Jeg har lært at arbejde målrettet efter noget, og jeg har set det give resultater.”


Se mere op ISI Idrætsefterskoles website, Facebook eller Instagram
 

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Test: Tacx Boost Indoor Trainer
Tacx Boost er en entry-level ”wheel-on” indoor trainer, som gør det muligt at køre indendørs samt deltage i virtuelle træninger og løb på platforme som eksempelvis Zwift. Den er nem at sætte op og pakke sammen igen, og gør det muligt at medbringe næsten hvor som helst.
Produktnyt: Mere fornøjelse og færre punkteringer med AW3 landevejsdæk fra Bontrager
Bontrager har opdateret deres AW3 landevejsdæk med helt nye modeller med Hard-Case Lite og Hard-Case, hvilket giver bedre beskyttelse mod punkteringer uden at gå på kompromis med køreoplevelsen.
Udfordr cykelvennerne - 3 managerspil skudt i gang
Feltet.dk har skudt managersæsonen i gang med 3 managerspil. Det helårlige managerspil Feltet.dk Tour samt til WorldTour-løbene UAE Tour og Paris-Nice.
Sæt dit managerhold til UAE Tour - starter søndag
Managersæsonen skydes i gang med UAE Tour den 21. februar. Du har mulighed for at sætte dit eget managerhold til det stjernespækket etapeløb, som er årets første WorldTour-løb.
Test: isolés Vincent Shelter Plus
En lækker vinterpakke til den kræsne rytter som elsker komfort og lækre materialer.
Fugle på hjul - Nyt dansk gravel- og turcykel brand spreder vingerne
I disse Corona tider hvor restriktioner og "social distancing" har sat en kæp i hjulet for mange og vi har givet afkald på at bruge tiden med venner og bekendte, har turcyklen stået som en trofast ven.
Test: XLC handsker, sokker og skoovertræk
I den kolde og våde tid som vi har, og forventeligt stadigvæk vil have nogle måneder endnu, har Feltets udsendte testet udstyr fra XLC for at se, om produkterne kan holde fødder og hænder varme.
Få inspiration til vintertræningen - We are danes
Simon Andreassen og en række andre danske idrætsudøver er med i den nye Redbull-film, We are Danes.
Ny bog i webshoppen: Engang var jeg Jesper Skibby
"Engang var jeg Jesper Skibby" er både en sportskrønike og et indgående portræt af et komplekst menneske, som vi alle har mere tilfælles med, end vi tror. Bogen udkommer den 24. marts og kan allerede nu forudbestilles i webshoppen.

Instagram #motionsfeltet

Seneste indlæg i debatten

PostNord Danmark Rundt ruten bliver præsenteret onsdag eftermiddag på nettet. Du kan se med! Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/livestream_postnord_danmark_rundt_ruten_praesenteres/Den første del af den italienske sæson er ikke længere så omfangsrig, som den engang var, men ét stort løb har overlevet og er stadig i stand til at tiltrække et internationalt felt. Trofeo Laigueglia har altid været en vigtig begivenhed på den italienske kalender og har i de seneste år som eneste februarløb ageret sæsonåbning, men i 2021 oplever løbet en gigantisk renæssance med en ny kalenderplacering, der har gjort det kuperede løb til perfekt opvarmning til Strade Bianche. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_trofeo_laigueglia_2021/Emma Norsgaard var ikke skuffet efter sin andenplads i Le Samyn i dag. Danskeren og hendes hold havde fulgt det taktiske oplæg til punkt og prikke, men blev bare slået af en stærkere rytter i sidste ende. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/norsgaard_havde_studeret_ruten_inden_podieplads/ er du sikker på at du så har 1. udgave og første oplag. Det har jeg og den står til at være fra 1985. Den blev trykt i 10.000 eksemplarer står der. Helt sikkert der er sket meget siden da. I dag skal man kun læse bogen pga. nostalgi eller hvis man er til vintage-cykler. Dog holder det nok stadig stik at Campagnolo kører med små tolerancer på deres kugler. Ellers er der ikke meget at hente i den bog i 2021. Men hvor har jeg tilbragt mange timer på toilettet med den bog :). Der er nu noget over en bog fremfor internettet. Men skulle jeg bare bruge noget til at reparere min cykel, så ville jeg vælge internettet. Ønsker jeg en form for fordybelse eller baggrundsviden, så ville jeg nyde at have en bog. Fx. detaljeret viden om hvordan en skivebremse virker, så ville jeg nok nyde en bog. Men hvis jeg skal vide hvordan Gamin-computeren skal bruges, så ville jeg vælge internettet. For en oplysning via en bog vil være forældet ved næste version at cykel-computeren.

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Andet