Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Vejle Idrætsefterskole

 

På Vejle Idrætsefterskole får du optimale træningsbetingelser i et udviklende og motiverende træningsmiljø med ligesindede cykelelever.

Som skole bakker vi fuldt ud op om din træning og konkurrence, hvad enten du er landevejsrytter eller mountainbiker, således at du får optimale betingelser for at blive bedre på raceren eller MTB’en.

Vi træner op til syv gange i løbet af ugen. Hertil kommer selvtræning eller konkurrence i weekenden.

 

Den målrettede og strukturerede træning skoleåret igennem, sikrer at du når at udvikle dig meget fysisk, teknisk og mentalt i løbet af tiden på VIES. Dertil opnår du igennem træningen vigtige træningsmæssige redskaber og teoretisk viden om bl.a. træningsplanlægning, intervaltræning, restitution og kost, som kan bruges fremadrettet til at skabe yderligere udvikling.

Som cykelelev træner du med skolens erfarne cykeltrænere, der enten selv kører eller har kørt på eliteniveau og arbejder professionelt med cykeltræning.

 

Træningen er rettet mod at forbedre præstationspotentialet hos den enkelte elev, og der trænes efter en specifik plan for enten landevejs- eller mountainbikegruppen. Der er skoleåret igennem mulighed for individuel tilpasning af træningen frem mod bl.a. vigtigt løb, så du er klar når det gælder. Gennem et tæt samarbejde med dine trænere sørger vi for, at træningen bliver så specifik som mulig i forhold til dit aktuelle niveau og dine personlige udviklingsmuligheder samt behov. Vi vurderer din udvikling løbende gennem fysiske test og individuelle samtaler henover skoleåret.

 

 

Udover selve cykeltræningen indgår væsentlige aspekter såsom funktioneltræning, styrketræning, mentaltræning samt teori omkring vigtige træningsrelaterede emner.

 

Hvorfor vælge cykling på Vejle Idrætsefterskole?

 

- Træningsmiljø med unge ambitiøse cykelryttere/mountainbikere

- Struktureret og målrettet træningsplan

- Ingen konflikter mellem skole og træning/konkurrence

- 7 ugentlige træningpas

- Professionelle cykeltrænere

- Fysiske cykeltest i testcenter

- Funktioneltræning (styrke, core, yoga, mm.) målrettet landevejscykling/MTB

- Individuel evaluering, tilpasning og målsætning

- Viden om træning, restitution, kost, mm.

- Varieret terræn i landets bedste cykelområde

 

 

 

Som cykelelev vil du blive testet tre gange i løbet af skoleåret i vores testcenter, hvor du vil få bestemt din fysiske kapacitet og udvikling. 

 

 

 

Vi træner i et af Danmarks bedste cykelområder. Med en placering midt i Nørreskoven, er terrænet omkring skolen unikt til både landevejscykling og mountainbike, og giver mulighed for stor variation i træningen, således at de enkelte træningspas kan tilpasses efter det aktuelle træningsfokus.

 

På Vejle Idrædrætsefterskole vægter vi den faglige læring højt. Vi stiller krav til dit engagement og din deltagelse i undervisningen. Derfor kan du også gøre det samme til VIES' lærere. Vores mål er at gøre dig knivskarp og give dig lyst til at lære endnu mere. Dit år på Vejle Idrætsefterskole er ikke kun afslutningen på grundskolen. Det er her, du træffer vigtige valg omkring din videre uddannelse og din fremtidige karriere. Derfor tilbyder vi fire forskellige retninger, som klæder dig på til de krav og udfordringer, som stilles videre i dit dannelses- og uddannelsesforløb. Det betyder, at du i løbet af året vælger en retning, som bedst forbereder dig på dine fremtidsdrømme.  

  

 

 

Læs nærmere om skolen på www.vies.dk

 

 

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Pro Cycling Manager 2020 - udkommer i dag
Det kan være, at den internationale løbskalender er sat på pause, men den virtuelle cykelverden ruller hurtigere end nogensinde, og det gælder også for Pro Cycling Manager, der snart udkommer i 2020-versionen. Feltet.dks spilanmelder Rasmus Brandt kommer her med sit bud på, hvad vi kan forvente.
Racercykler og rødvin på Samsø
De kalder sig Bikebodys, de 18 gutter i alderen 40-67, der er samlet på Samsø for at cykle. Navnet, der rummer en god portion ironi men også en god sjat alvor, blev opfundet i et sjællandsk fitnesscen­ter i starten af det ny årtusinde. Lad os spole tiden tilbage.
Danskerne vs. Top 4 i verden - se eller gense Uno-X Cup
Tirsdag den 2. juni køres 5. afdeling af Uno-X Cup powered by DCU og Feltet.dk, og her gennemgår vi rute, indlagte spurter, regler, pointsystem, favoritter og meget mere. Husk, at løbet livestreames her på Feltet.dk, på Feltet.dk´s Facebook- og Youtube-side samt på DCU e-cyklings og DBR Lives respektive Facebook-sider fra klokken 20.00.
Forhjulslir Podcast: Niklas Larsen tilbage efter skadeshelvede
I et af de seneste afsnit af den danske podcast Forhjulslir fortæller Niklas Larsen om sin genoptræning efter at have brækket anklen til ColoQuicks afslutningsfest sidste efterår. Danskeren beskriver også sine følelser fra dagene under VM på banen i marts, da han så sine holdkammerater og landsmænd smadre verdensrekorden på vejen mod guldet.
Perfekt gave til fars dag
Har du købt en gave til verdens bedste far? Hvis ikke, så har vi et par gode ideer til vores website. 
Test: Rapha Pro Team Training kit – herre og dame
En billigere og lidt mere afslappet tilføjelse til Raphas Pro team-kollektion med fokus på dyder, som vil komme de fleste motionsryttere til gode.  
Vind Tour de France præmie - Vi udlodder 10 præmier
Vind et flot Tour de France sæt til en værdi af 249 kroner. Feltet.dk udlodder i samarbejde med cykelsøgemaskinen Velomio.com 10 sæt.
På cykelferie i de danske bjerge
Downhill-nedkørsel i Pyrenæerne, alpine hårnålesving og cruise langs Comosøens bredder - Bornholm tilbyder varierede cykeloplevelser, der kommer tæt på den ægte vare, og den smukke klippeø er klar til at modtage cykelgæster hele året.
Test: Principia Evoke Carbon med Shimano XT
Evoke Carbon er Principias mountainbike i carbon, som er yderst velegnet til de danske single tracks og til en fornuftig pris. Afhængigt af de komponenter, du vælger at få monteret cyklen med, er den både interessant for motionisten, der skal have sved på panden og for rytteren, som vil prøve kræfter med løb.

Instagram #motionsfeltet

Seneste indlæg i debatten

Det der nu heller ikke fordi jeg vil forsvare LA at jeg tog emnet op. I det show du henviser til lavede LA vel temaet "anger" som en dilettant i en skolekomedie ... Jeg bryder mig virkelig ikke om fyren, det gjorde jeg ikke dengang og det gør jeg ikke nu ... det er vel altid legitimt at der er nogle personligheder der appellere mere til en end andre, men i forhold til dopinghistorik og ageren i cykelverdenen så bør alle behandles ens, så man slipper for det evindelige "Riis har ikke noget at gøre i sporten" mens ingen stiller spørgsmål ved Holm (bare som eks.) ... jeg bryder mig bare virkelig ikke om uretfærdighed, inkonsekvens eller i værste fald hykleri (og så løber det mig altid koldt ned af ryggen når folket vil se synderne på hjul og stejle) ... Det var mest det der var mit ærinde ... Marc Soler gør sin debut i Giro d’Italia i år, og ifølge holdkammeraten Alejandro Valverde kan spanieren blive blandt løbets tre bedste ryttere i klassementet. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/valverde_soler_koerer_paa_podiet_i_giroen/Der er eftersigende positive nyheder på vej til de colombianske cykelryttere, der kan se frem til at rejse til Europa før den nye løbskalender træder i kraft. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/avis_colombianske_ryttere_lander_i_europa_den_20_juli/Danske Michael Mørkøv er meget begejstret for at parløb igen er på OL-programmet næste år. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/moerkoev_om_tilbagevendt_ol-disciplin_det_er_det_ultimative/

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Andet