Annonce for Apopro
Måler du blodtrykket derhjemme, men er du i tvivl om, hvad tallene egentlig betyder? Du er ikke alene. Hos Apopro får vi ofte spørgsmål som: “Er 135/85 normalt?” eller “Hvad betyder det nederste tal?”
Derfor får du her en enkel og overskuelig guide til, hvordan du aflæser din blodtryksmåler – og hvad målingerne fortæller dig om dit blodtryk.
To tal – men hvad viser de?
Når du måler blodtrykket, viser din blodtryksmåler to tal – for eksempel 120/80 mmHg. Begge tal er vigtige, og de siger noget forskelligt:
- Systolisk tryk (det øverste tal): Viser trykket i dine blodårer, når hjertet trækker sig sammen og sender blod ud i kroppen.
- Diastolisk tryk (det nederste tal): Viser trykket, når hjertet slapper af mellem to slag.
Du kan tænke på det som toppen og bunden af en bølge. Systolisk tryk er toppen – når der er fuld kraft på blodet. Diastolisk tryk er bunden – hviletilstanden mellem bølgerne.
Hvad er et normalt blodtryk?
Et normalt blodtryk i hvile ligger typisk omkring 120/80 mmHg.
Men det kan svinge lidt fra person til person og i løbet af dagen. Det er normalt. Derfor giver det mening at tage flere målinger – gerne på samme tidspunkt over flere dage – for at få det mest retvisende billede.
Hvornår skal du være opmærksom?
Her får du et overblik over typiske målinger og hvad de kan betyde:
Blodtryk (mmHg) Vurdering
Under 90/60 Lavt blodtryk (hypotension)
90-120 / 60-80 Normalt blodtryk
130-139 / 85-89 Let forhøjet, hold øje med blodtrykket og tal med lægen ved lejlighed.
Over 140 / 90 Forhøjet blodtryk – tag målingerne med til lægen
Over 180/120 Alvorligt forhøjet – kontakt læge hurtigst muligt
Husk: En enkelt høj måling er ikke nødvendigvis farlig – men gentagne høje målinger, over hvad der er kategoriseret som normalt, bør tages alvorligt.
Er ét tal vigtigere end det andet?
Begge tal er vigtige – og ingen af dem må være forhøjet over en længere periode.
Det handler om helheden, og derfor er det bedste råd: se på gennemsnittet over tid. Og tal med din læge, hvis du er i tvivl. Tag gerne et skema med dine målinger med til lægen.
Mål, aflæs og forstå
Mange digitale blodtryksmålere har smarte funktioner, som:
- Gemmer målinger automatisk
- Viser symboler ved uregelmæssig puls
- Farvekoder målingerne (grøn = normalt, gul = let forhøjet, rød = højt)
Men selv den bedste måler kræver, at du forstår det, du ser. Derfor er det godt at sætte sig ind i, hvordan man aflæser tallene og vide, hvornår du bør reagere.
Køb din blodtryksmåler hos Apopro
Hos Apopro har vi et udvalg af blodtryksmålere, som er lette at bruge og aflæse. Uanset om du er nybegynder eller er vant til at måle dit blodtryk regelmæssigt. Find produkterne hos og, og til vores dygtige farmaceuter og farmakonomer spørgsmål, hvis du er i tvivl om, hvilken blodtryksmåler du skal vælge, eller hvordan du afløser tallene. Du kan kontakte os via chat, telefon eller mail.
