Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

22.11.2019 @ 07:00

Der er ingen grund til at stille din eller dit barns cykel, når vinteren og frostgraderne er over os med nyfalden sne og glatte veje. Cyklen kan med få justeringer gøres vinterklar. Og husker alle at tage lidt ekstra hensyn til medtrafikanterne, vil der være mange gode vintercykeldage til alle.

Frosne cykellåse, glatte veje og kolde fingre. For mange mennesker er vintersæsonen ensbetydende med at stille cyklen i skuret, indtil varmen og foråret igen er over os. Men sådan behøver det ikke at være.

"Cyklen behøver ikke kun høre sommeren til. Uanset om du er hverdagspendler, professionel cykelrytter eller bare nyder en god cykeltur i weekenden, så kan vinter også være cykelsæson. Bare du sørger for at gøre cyklen vinterklar og tager hensyn til de øvrige trafikanter," siger Klaus Bondam, direktør for Cyklistforbundet.

Han opfordrer både cyklister og bilister til at passe på hinanden på de glatte og mørke vinterveje.

"Når det er mørkt og glat, skal både bilister og cyklister være særlig opmærksomme på at deles om vejen på en god måde. Bilerne skal holde den gode afstand på 1,5 meter, og cyklisterne skal selvfølgelig sørge for ordentlig lys på cyklen," siger Klaus Bondam.

Vinterklar med få justeringer
Ifølge Cyklistforbundets cykelmekaniker, Jakob Devantier, kan cyklen med lidt forberedelse og få justeringer hurtigt blive vinterklar, så hele familien forbliver godt kørende gennem både frost og kulde.

"Vinterens regnvejr, sne og is rimer på punkteringer og risiko for at skride ud. Men der skal i virkeligheden ikke så meget til. Hvis du holder dækkene pumpet efter vejret, beskytter din kæde mod rust med en tyk olie og holder vejsaltet væk med en gang spul efter behov, så er du rigtig godt kørende," siger Jakob Devantier.

Vinterdæk på cyklen
Mange danskere cykler allerede vinteren igennem. Cyklister, der holder vinterpause, begrunder især pausen med glatte veje. 67 % af den gruppe danskere stiller ifølge en Ta’ Cyklen Danmark/Epinion-undersøgelse fra 2016 cyklen i hi, fordi det er glat.

Men det kan der gøres noget ved. Lige såvel som bilens dæk skal skiftes om vinteren, kan også cyklens dæk med fordel skiftes, lyder det fra Georg Nielsen, adm. direktør for dækkoncernen Continental Dæk Danmark A/S, der producerer dæk til både biler og cykler.

"Hvert år ved vintertid oplever vi ulykker på vejene, hvor både bilister og cyklister mister herredømmet over køretøjet. Årstidssvarende dæk er nødvendige for at højne trafiksikkerheden - både i bil og på cykel, for der er ligeså glat på cykelstierne som på vejene," fortæller Georg Nielsen.

Til vintercykling anbefaler han cykeldæk med dybere riller og et grovere mønster. Det giver et langt bedre vejgreb og kan således være med til at forebygge ulykker.

Vær opmærksom og del vejen
Selv med en vintertrimmet cykel er det vigtigt at være ekstra opmærksom om vinteren. Det gælder både i forhold til vejenes tilstand, men også i forhold til andre medtrafikanter.

"Frostgraderne gør automatisk vejene mere glatte og sværere at manøvrere på. Derfor kan flere opleve, at cyklister kører mere usikkert og forsigtigt end normalt. Om man færdes på landevejene eller i byområderne, er det naturligvis vigtigt at vise hensyn til sine medtrafikanter - ikke mindst dele vejen og give plads til hinanden," siger Georg Nielsen.



Fem råd fra Cyklistforbundet - sådan holder du dig og dine børn godt cyklende hele vinteren

Pump dækkene efter forholdene
Tjek dæktrykket ved at mærke på siderne af dækket. Her kan du mærke helt ind til slangen og bedre fornemme, hvor meget luft der skal i. Når vejene er glatte af slud og is, skal du lukke lidt af luften ud. Det giver bedre vejgreb, så du ikke så let skrider ud og falder.

Smør kæden
Giv kæden en god klat tyk olie en gang om ugen. Den lette sommerolie er ikke nok. Rens gerne samtidig. Det gør du ved at give kæden olie, tørre den af igen og så give olie en gang mere. Vil du virkelig gøre noget ud af det, kan du begynde med at vaske kæden ren med en klud med degreaser på.

Forebyg en frossen lås
Stil cyklen et tørt sted, så det gamle vand fordamper og giv den olie i alle de bevægelige dele. Altså både der, hvor du stikker nøglen ind, og i låsemekanismen i den anden side. Brug en tynd olie - for eksempel låsespray, som du sprøjter direkte ind i låsen og bare lader sidde.

Få sat vinterdæk på
Om sommeren kan du nyde at cykle med lette og hurtige dæk, der har et fint og ikke så dybt mønster. Men om vinteren skal du bruge dæk, der har dybere riller og et grovere mønster. Du vil blive overrasket over, hvor meget bedre vejgreb, det giver dig.

Tjek cykellygterne
Små knaplygter, der lyser svagt eller dingler i en elastik, er ikke nok. Ifølge loven skal forlygter og baglygter kunne fastmonteres og ses tydeligt på 300 meters afstand. Lygterne skal være synlige fra siden, men må ikke være så kraftige, at de blænder.

Share The Road
Cyklistforbundet og Continental Dæk Danmark A/S har indledt et samarbejde om budskabet ’Share The Road’. Det sker for at sætte fokus på trafiksikkerheden i byområderne og på landevejene og for at skabe opmærksomhed på vigtigheden af at vise hensyn til ens medtrafikanter og dele vejen med empati og forståelse.

Test: Tacx Boost Indoor Trainer
Tacx Boost er en entry-level ”wheel-on” indoor trainer, som gør det muligt at køre indendørs samt deltage i virtuelle træninger og løb på platforme som eksempelvis Zwift. Den er nem at sætte op og pakke sammen igen, og gør det muligt at medbringe næsten hvor som helst.
Produktnyt: Mere fornøjelse og færre punkteringer med AW3 landevejsdæk fra Bontrager
Bontrager har opdateret deres AW3 landevejsdæk med helt nye modeller med Hard-Case Lite og Hard-Case, hvilket giver bedre beskyttelse mod punkteringer uden at gå på kompromis med køreoplevelsen.
Udfordr cykelvennerne - 3 managerspil skudt i gang
Feltet.dk har skudt managersæsonen i gang med 3 managerspil. Det helårlige managerspil Feltet.dk Tour samt til WorldTour-løbene UAE Tour og Paris-Nice.
Sæt dit managerhold til UAE Tour - starter søndag
Managersæsonen skydes i gang med UAE Tour den 21. februar. Du har mulighed for at sætte dit eget managerhold til det stjernespækket etapeløb, som er årets første WorldTour-løb.
Test: isolés Vincent Shelter Plus
En lækker vinterpakke til den kræsne rytter som elsker komfort og lækre materialer.
Fugle på hjul - Nyt dansk gravel- og turcykel brand spreder vingerne
I disse Corona tider hvor restriktioner og "social distancing" har sat en kæp i hjulet for mange og vi har givet afkald på at bruge tiden med venner og bekendte, har turcyklen stået som en trofast ven.
Test: XLC handsker, sokker og skoovertræk
I den kolde og våde tid som vi har, og forventeligt stadigvæk vil have nogle måneder endnu, har Feltets udsendte testet udstyr fra XLC for at se, om produkterne kan holde fødder og hænder varme.
Få inspiration til vintertræningen - We are danes
Simon Andreassen og en række andre danske idrætsudøver er med i den nye Redbull-film, We are Danes.
Ny bog i webshoppen: Engang var jeg Jesper Skibby
"Engang var jeg Jesper Skibby" er både en sportskrønike og et indgående portræt af et komplekst menneske, som vi alle har mere tilfælles med, end vi tror. Bogen udkommer den 24. marts og kan allerede nu forudbestilles i webshoppen.

Instagram #motionsfeltet

Debat: Har du styr på din graveltur eller gravelevent?
Gravelcykling er det nye sort, og de seneste år er det strømmet til med nye ryttere. Herligt! Men kører gravelrytterne, hvor de må? 
Test: Knog Blinder Skull lygtesæt
Nye smarte lygter fra Knog, der er nemme at montere og har masser af power. Perfekt lygtesæt til pendleren eller cykelrytteren, der vil gøre mere opmærksom på sig selv i trafikken.
Produktnyt: Assos Mille GTS bibshorts
Assos lancerer nye bibshorts i deres Mille-kollektion - den mest budgetvenlige kategori fra de schweiziske mestre i komfort.
Produktnyt: Canyon lancerer ny Torque:on
Canyon introducerer en helt ny, e-park cykel, der kombinerer brugbarheden fra mærkets ikoniske Torque model med hjælpen og rækkevidden fra Shimanos nye EP8 pedal-hjælpesystem. Canyon Spectral:on, Neuron:on og Grand Canyon:on opgraderes også med det nye EP8 motor- og batterisystem og udgør et af de mest omfattende og innovative e-mtb serier på markedet.
Gravel Ride: Præsentation af ny skribent bikepacker Tobias
Feltet.dk har fået en ny fast skribent i vores gravelsektion. Han hedder Tobias og du kan her læse hvem han er og hvorfor han kalder sig selv for en cykelnørd.
Vind en signeret cykeltrøje fra Søren Kragh
Skandinaviens første gravelfestival ser dagens lys
Tre danskere står bag festivalen og de har store planer.
Hold varmen under træningen i vinterperioden
Gør de kolde ture på cyklen til en fornøjelse. Den rigtige påklædning er vigtig for, at du kan holde varmen fra start til slut. 
Gravel ride: En vinterdag på grus i Vejle Ådal
Det er blevet vinter i Danmark, og frosten har sat ind. Det afholder dog ikke mig fra at tage en tur i Vejle Ådalen
Test: Vintertøj fra Futurum
”4 Seasons” er navnet på vinterkollektionen fra mærket Futurum. Med tøj fra denne kollektion sæt kommer du godt igennem vinterhalvåret med våde og kolde dage på landevej, grusstier og i skov. Det slidstærke og funktionelle tøj kommer med en række nytænkende detaljer, og det er optimalt til et barsk nordeuropæisk klima. Her får du lækker kvalitet til en meget fornuftig pris.
Produktnyt: Lazer Sphere - Cyklistens nye bedste ven
Ved at bygge videre på successen fra Lazer Genesis, præsenterer Lazer deres nyeste hjelm: Lazer Sphere. 
Test: Rapha Classic vinterjakke
En teknisk jakke i klassisk indpakning, som giver god beskyttelse i kombination med let vægt. En jakke som kan det hele.    
Test: Rapha Pro Team vinterjakke
En virkelig topjakke til den seriøse rytter, som også kører stærkt om vinteren.
Produktnyt: Nye flade mountainbike sko fra Crankbrothers
Crankbrothers introducerer ny serie af flade cykelsko til brug på mountainbiken. Kollektionen består af to modeller med klamper og én uden.
LIVESTREAM: Social Ride med VM-sølvvinderen
Se livestream af Social Ride med Anders Foldager.

Seneste indlæg i debatten

Omloop Het Nieuwsblad gav et brag af en start på klassikersæsonen, og i denne uge fortsætter showet med hele fem endagsløb. Højdepunktet er lørdagens store grusvejsklassiker Strade Bianche, men den er blot en del af en italiensk klassikertrio, der også tæller to andre kuperede løb, onsdagens Trofeo Laigueglia og søndagens GP Industria, og i Belgien fortsættes der med flere brosten i tirsdagens Le Samyn og en sag for sprinterne i søndagens GP Monseré. Du kan følge løbene på Feltet.dk samt undervejs stille spørgsmål til Feltet.dks ekspert, Emil Axelgaard. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/foelg_van_der_poel_i_den_vallonske_saesonaabning/Efter den store åbning på den flamske cykelsæson i weekenden starter det hele i den vallonske del af Belgien i mere ydmyge omgivelser på tirsdag. Med adskillige brostensstykker og korte, stejle stigninger minder endagsløbet Le Samyn imidlertid mere om et flamsk løb end om en vallonsk klassiker og giver typisk nogle af de mindre kendte ryttere en chance for at gå efter et topresultat i fravær af de vigtigste holdkaptajner, selvom årets løb dog byder på ét af de allerstørste navne. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/optakt_le_samyn_2021/I slutningen af 2020's cykelsæson blev det amerikanske talent Quinn Simmons suspenderet på baggrund af et opslag på det sociale medie twitter. Amerikaneren har nu endelig været ude og kommentere seneste års udelukkelse. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/simmons_mener_ikke_at_suspendering_var_fortjent/Emma Norsgaard viste fremragende form, da hun i lørdags debuterede med en andenplads i Omloop Het Nieuwsblad. I morgen skal hun igen i aktion, da danskeren er udtaget til Le Samyn des Dames. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/formstaerk_dansker_udtaget_til_belgisk_semiklassiker/

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Test: Tacx Boost Indoor Trainer
Tacx Boost er en entry-level ”wheel-on” indoor trainer, som gør det muligt at køre indendørs samt deltage i virtuelle træninger og løb på platforme som eksempelvis Zwift. Den er nem at sætte op og pakke sammen igen, og gør det muligt at medbringe næsten hvor som helst.
Produktnyt: Mere fornøjelse og færre punkteringer med AW3 landevejsdæk fra Bontrager
Bontrager har opdateret deres AW3 landevejsdæk med helt nye modeller med Hard-Case Lite og Hard-Case, hvilket giver bedre beskyttelse mod punkteringer uden at gå på kompromis med køreoplevelsen.
Udfordr cykelvennerne - 3 managerspil skudt i gang
Feltet.dk har skudt managersæsonen i gang med 3 managerspil. Det helårlige managerspil Feltet.dk Tour samt til WorldTour-løbene UAE Tour og Paris-Nice.
Sæt dit managerhold til UAE Tour - starter søndag
Managersæsonen skydes i gang med UAE Tour den 21. februar. Du har mulighed for at sætte dit eget managerhold til det stjernespækket etapeløb, som er årets første WorldTour-løb.
Test: isolés Vincent Shelter Plus
En lækker vinterpakke til den kræsne rytter som elsker komfort og lækre materialer.
Fugle på hjul - Nyt dansk gravel- og turcykel brand spreder vingerne
I disse Corona tider hvor restriktioner og "social distancing" har sat en kæp i hjulet for mange og vi har givet afkald på at bruge tiden med venner og bekendte, har turcyklen stået som en trofast ven.
Test: XLC handsker, sokker og skoovertræk
I den kolde og våde tid som vi har, og forventeligt stadigvæk vil have nogle måneder endnu, har Feltets udsendte testet udstyr fra XLC for at se, om produkterne kan holde fødder og hænder varme.
Få inspiration til vintertræningen - We are danes
Simon Andreassen og en række andre danske idrætsudøver er med i den nye Redbull-film, We are Danes.
Ny bog i webshoppen: Engang var jeg Jesper Skibby
"Engang var jeg Jesper Skibby" er både en sportskrønike og et indgående portræt af et komplekst menneske, som vi alle har mere tilfælles med, end vi tror. Bogen udkommer den 24. marts og kan allerede nu forudbestilles i webshoppen.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Andet