Du træner i solen, spiser på hotellets buffet – og ender på toilettet resten af ferien. En ny undersøgelse afslører, at mange danskere springer helt basal hygiejne over. Her er, hvad du skal gøre for ikke at smide hele din cykelferie i lokummet.
Påsken nærmer sig, og for mange cykelmotionister betyder det én ting: træning i solen. Mallorca, Gran Canaria, Calpe eller måske en tur til Girona. Kilometer i benene, kaffe på kanden – og buffet på hotellet.
Men det, der skulle være en drømmetur på cyklen, kan hurtigt ende et helt andet sted. Nemlig på toilettet.
15 procent dropper helt basal hygiejne
En ny undersøgelse fra YouGov lavet for Gjensidige viser, at 15 procent af danskerne ikke tager helt basale forholdsregler ved buffeten på ferien.
Det betyder, at de hverken vasker hænder, bruger sprit eller tager handsker på, inden de går i gang med at fylde tallerkenen.
Det lyder måske harmløst – men i et buffetmiljø er det noget nær den perfekte cocktail for bakterier.
”Selvom det kun er en mindre gruppe, der springer hygiejnen over, kan konsekvenserne være store,” siger Lene Ovesen, direktør for Rejseskade i Gjensidige.
Når træningslejren ryger på toilettet
Som cykelrytter er der få ting, der er mere frustrerende end at miste træningsdage. Du er taget afsted for at bygge form – ikke for at sidde med mavekneb på et hotelværelse.
Og det er ikke bare et tænkt scenarie.
En tidligere undersøgelse viser, at knap fire ud af ti danskere har fået ødelagt feriedage på grund af mavevirus inden for de seneste tre år.
Det er altså ikke uheld – det er noget, der sker ret ofte.
Små vaner – stor forskel
Buffeter er ikke farlige i sig selv. Men de kræver lidt mere omtanke, især når mange mennesker rører ved de samme redskaber.
Her er de helt simple råd, der kan redde din cykelferie:
- Vask eller sprit hænder, før du tager mad
- Brug handsker, hvis det er muligt
- Undgå at røre ved flere redskaber end nødvendigt
- Hold ekstra øje med hygiejnen, hvis du rejser med børn
Det er banalt – men det virker.
Det kan blive dyrt at ignorere
Hvis uheldet er ude, og maveproblemerne rammer, kan det hurtigt blive mere end bare irriterende.
”Vi ser hvert år mange danskere få ferien ødelagt af mavevirus. Her anbefaler vi, at man kontakter sin rejseforsikring med det samme,” siger Lene Ovesen.
En rejseforsikring kan nemlig dække behandling og hjælpe dig hurtigt videre – men kun hvis du reagerer i tide.
Bundlinjen for cykelrytteren
Du kan have styr på watt, intervaller og ernæring ned til mindste detalje.
Men hvis du glemmer håndspritten ved buffeten, kan det være det, der vælter hele din træningslejr.
Så næste gang du står med tallerkenen i hånden efter en god tur i bjergene:
Start med hænderne – ikke maden.
| Tager du særlige forholdsregler, inden du spiser fra buffet? | |
| Ja, jeg spritter mine hænder af | 67% |
| Ja, jeg vasker hænder | 43% |
| Ja, jeg bruger plastik handsker | 8% |
| Ja, andet | 7% |
| Nej | 15% |
| Ved ikke | 1% |
| Har du nogensinde fået én eller flere feriedage ødelagt pga. mavevirus på ferien? | |
| Ja, jeg havde selv mavevirus | 24% |
| Ja, mit barn havde mavevirus | 4% |
| Ja, en anden, jeg rejste med, havde mavevirus | 11% |
| Nej | 64% |
| Ved ikke/ønsker ikke at svare | 2% |
Kilde: YouGov – Fotoet i artiklen er lavet ved hjælp af AI.
