Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

Af: Tine Mathiesen og Anette Millennium 30.05.2018 @ 09:30

I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget der ligner…

Fra mit helt udokumenterede motionistperspektiv, er der netop i disse tider lidt mere medvind på cykelstierne for de danske cykelmostre.

 

Der arrangeres efterhånden flere forskellige motionsløb for kvinder, der udbydes forskellige kurser på både landevej og MTB samt cykelrejser for kvinder med kvindelige guider.

 

MEN…

 

Når jeg skuer ud over de cykellandskaber, og ikke mindst de cykelfællesskaber jeg befinder mig i, er de i høj grad domineret af mænd og af den mandlige jargon og cykelkultur.

 

Det er som sådan fint med mig, jeg er måske lidt drengepige-agtig hvad det angår. Jeg trives fint med ofte at være den eneste høne i kurven, og jeg er for øvrigt altid blevet behandlet pænt og ordentligt til træning i klubben, og hvor jeg ellers har færdes på cykel blandt mænd.

 

Men det har slået mig, hvor alle de andre kvinder er, for jeg tror, de er derude på cyklerne et sted.

 

Jeg kender selv til flere kvinder, der ikke har mod på at køre med i en klub, fordi de måske ikke lige synes de kører godt nok, ikke har nok erfaring på landevejen og i en større gruppe, endnu ikke kører med klikpedaler, eller måske synes at tonen er for hård, og så træner de hellere alene.

 

Jeg tog mod til mig, og meldte mig ind i den lokale klub i min anden sæson, og det har jeg bestemt ikke fortrudt.

 

For mig har mine træningsfællesskaber, blandt andet i klubben, været en rigtig vigtig del af min udvikling som rytter. At træne i en lidt større flok, har givet mig meget både i forhold til form og cykelerfaring, og jeg ville for øvrigt kede mig ihjel alene på landevejen - for meget kan man sige om mig, men en lonely-rider er jeg bestemt ikke.

 

På trods af at mændene er rigtig fint selskab, og giver mig træningsmæssigt masser af udfordringer, kunne det være ret fedt at få flere kvinder med, for jeg synes, der er så meget godt at hente. For mig er et godt træningsfællesskab altafgørende for både motivation og udbytte, og jo flere kvinder vi er, jo mere vil vi  også være en del af at præge kulturen i de forskellige fællesskaber. Men hvad vil det kræve?

 

Hvad holder kvinderne tilbage, og hvad giver det kvinderne, når først de kommer ud af skyggen og ind i fællesskaberne?

 

Alt dette - og en masse mere, skulle jeg hilse og sige ;-) - har jeg været så heldig, at have en rigtig inspirerende og indholdsrig samtale med en anden meget dedikeret cykelmoster om…

 

Anette Millennium - GOOD VIBES ONLY!!

 

Det var netop til et kvindeløb sidste sommer, jeg for første gang stødte på Anette. Jeg deltog i Hjerterdame-touren i Ringe på Fyn,  sammen med en flok kvinder fra Team Giv Håb.

 

Anette og jeg lå begge i frontgruppen da starten gik, og jeg skal da lige love for, at der blev gået til stålet i den start.

 

Jeg tror, Anette kunne fornemme, at jeg var lidt presset, for hun kom ned på siden af mig og sagde opmuntrende, at jeg bare skulle tage det roligt, for det var bare lige de første kilometer der blev kørt så hårdt, så hvis jeg bare hang på, skulle det nok klinge lidt af igen.

 

Det var lige, hvad jeg trængte til at høre på det tidspunkt!

 

Efter løbet sludrede vi kort, og da jeg efterfølgende nørdede resultater hjemme (Anette blev nr. 2 og jeg nr. 7) fangede hendes navn min opmærksomhed, og med internettet og Facebook som redskaber, var det fremadrettet ikke svært at finde ud af, at hun havde gang i en masse cykling, der var spændende at følge med i.

 

Hvordan ender jeg i Anettes køkken en tirsdag eftermiddag?

Jeg havde i noget tid puslet med en ide til GOOD VIBES ONLY om kvinder og cykling, og stødte en dag på et opslag, hvor Anette havde været i P4-morgen og tale om sin mountainbikeskole for kvinder.

 

Mænd er dog også velkomne. På oplægget i hendes opslag kunne jeg fornemme, at vi muligvis havde nogle af de samme vibes omkring cykling  - og om kvindecykling - så jeg tog chancen og kontaktede hende. Jeg ventede med spænding og sommerfugle i maven på svar, og blev mega glad i låget, da Anette tilkendegav, at hun gerne ville være med, og at vi da kunne mødes en dags tid.

 

Tiden flyver i godt selskab

Så en tirsdag efter arbejde sad jeg i min bil på vej ud til Anette i Odense.

 

Det viste sig hurtigt, at hun og jeg havde rigtig meget at snakke om, for når to cykelmostre, der er uddannede hhv. lærer og pædagog, mødes og har noget på hjerte, er det ikke svært at holde samtalen i gang. 2 ½ time var væk som dug for solen. Vi kom vidt omkring, for ud over selv at være drøngod på en cykel, har Anette gang i rigtig mange ting, der på en eller anden måde handler om cykling.

 

 

Hun har lagt lærergerningen på hylden og arbejder nu på fuld tid med cykling. Hun underviser skolebørn i teknik i skolegården og på cykelbanen, voksne kvinder og mænd på mountainbike og er instruktør i spinning. Endvidere er hun DGI-instruktør på både mountainbike og landevej - kun for kvinder - og hun er også personlig træner for personer, som har det svært i grupper. Hun er gift med Henrik, formand for DCUs crossudvalg, og sammen har de Ian, et ungt U19 multicykeltalent, som allerede nu kører for det danske landshold i mountainbike.

 

Jeg kunne berette længe om alle de spændende projekter Anette har gang i, for hun har en mission og et stort hjerte, og hun har en klar plan om at hjælpe andre mennesker gennem sin sport og passion, men i dag er indgangsvinklen kvinderne.

 

Cykling til gavn for krop og sjæl

Til fælles har vi, at cykling skal være sjovt og udfordrende, det skal være givende og opbyggende for både krop og sjæl, og ingen af os står tilbage for et godt ræs. Jeg selv som bekendt på raceren og Anette mest på MTB, hvor hun for Team Design Cykler, by the way, vinder over kvinderne i aldersklassen under hendes egen - respekt herfra!

 

Anette har cyklet en del flere år end jeg, og har dyrket eliteidræt i mange år, men er først i 40’erne startet på MTB og kører nu med om DM i flere discipliner. Jeg selv havde også et 4-tal forrest da jeg satte mig i sadlen, og kan på en god dag placere mig i top 10 for min alder i nogle af de løb jeg har kørt…

 

 

Så kære kvinder - det er aldrig for sent at smække måsen i cykelsadlen og give den gas!

 

Om ikke for resultaternes skyld, så for velværen og det overskud en god cykeltur giver. Utroligt nok så får vi mere energi ved at bruge energi, og får måske hen ad vejen lyst til at cykle mere end en enkelt gang om ugen.

 

Anette har ordet

I forhold til mountainbikeskole, og undervisning af kvinder, vil jeg nu overlade ordet til Anette, der gjort sig følgende overvejelser og erfaringer;

 

“Jeg har boet 6 år i Sydtyskland, og her var jeg bl.a. mountainbiketræner i en “Bikeschule”. Mountainbikeskolen havde til hensigt at lære en masse børn i alderen 4-16 år at køre på mountainbike i skovene og i bjergene. Hver mandag kl. 17.30 underviste jeg en gruppe drenge fra 14-16 år og sikke en fest. Senere startede jeg en kvindegruppe op - “die Hexe” - og sikke en glæde. Jeg kunne berette og fortælle i timevis om, hvordan disse kvinder flyttede sig fra at være damer på mountainbikes til seje chicas på bikes!

 

Da jeg kom tilbage til Danmark i efteråret 2016 tænkte jeg, at THE GOOD VIBES må jeg føre videre, og startede derfor min mountainbikeskole i år i samarbejde med Langesø Slot på Fyn. Heldigvis fik jeg fra starten i april måned tilmeldinger fra kvinder, som havde lyst til at lære kunsten at køre sikkert på mountainbike. Sikkerheden er hovedformålet med min skole, så vi kan forebygge dumme styrt omkring på mtb-sporene. Kvinderne fandt sig hurtigt til rette i skolen, og er nu faste deltagere på mine frivillige mandagshold.

 

Lad kvinderne shine

I forhold til kvinderne, siger min erfaring mig, at når en kvinde vover sig ud i noget på mountainbiken, som er lidt grænseoverskridende, så opstår der ligesom en dynamik i gruppen. Flere vil også gerne lige prøve, men når mændene er i overtal, holder kvinderne sig ofte lidt tilbage.

 

Opbakningen kvinderne imellem er fantastisk, og de er gode til at udtrykke, hvad der sker, når de f.eks. ikke tør køre ned/henover en sværere forhindring. De forstår straks hvad der er på spil, og er klar med opmuntrende ord, hvis ting ikke lige lykkes. Kvinderne forstår også betydningen af et efterfølgende klap på skulderen, når forhindringen dog blev klaret.

 

Jeg har oplevet, at kvinder tør mere, når der ikke er mænd til stede, så derfor tror jeg at det er vigtigt, at vi også kan lave cykling kun for kvinder. Det er ikke ensbetydende med, at kvinderne ikke også skal cykle med mænd, for det tror jeg også er godt for os. Det gør os måske lidt mere robuste at træne med mænd, mens vi i kvindegrupperne kan stråle lidt mere. Der sker noget med selvtilliden, når vi får lov til at stråle på cyklerne, og det tror jeg på, kan give et boost og nogle kræfter til vores hverdag, hvis og når livet udfordrer, og tingene bliver lidt svære. 

 

 

Det er mit håb, at der i fremtiden vil komme endnu flere kvinder på cyklerne, og jeg vil gøre mit til, at flere får mod på at prøve, når jeg tilbyder mine events “kun for kvinder”, som vil være at finde på min Facebookside.

 

Måske skulle jeg gå Tine lidt i bedene og kalde dem “GOOD WEIBES ONLY” (weib betyder kvinde/kone på tysk)”.

 

 

Tilbage har jeg blot at sige tak for nogle helt igennem herlige timer i Anettes selskab. Mon ikke vores veje krydses igen, for vores møde var i den grad præget af

 

GOOD VIBES ONLY

 

Læs også de andre Good Vibes Only beretninger:

En Cykelmosters Bekendelser

Virtuel Vintertræning - Slip dit indre legebarn fri

Stjernetramp - En forårsdag i ..... Solskin

Fællestræning med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Grejsdalsløbet fra nedtur til optur

Brian Holm: Cyklister er også nogle idioter
For Brian Holm har en lang karriere og mange timer på landevejene budt på uheld og konflikter - og i mange situationer er cykelrytteren blevet torpederet af aggressive bilister. Men derfor skal ansvaret stadig deles mellem cyklister og bilister.
Prøv banecykling til Bike Blowout messen
Kom til cykelmesse og prøv banecykling i Ballerup Super Arena. Sæt en god omgangstid og få lov til at køre finalen.
På tur til Vejlsøhus og MTB i Silkeborg
Vejlsøhus ligger i smørhullet midt i det fantastiske mountainbikeområde, som Silkeborg byder på. Hotellet er et perfekt udgangspunkt for et aktivt ophold for venner, familie eller kollegaer, som elsker at hoppe på den tohjulede med god affjedring.
Test: AGU sommerkit til kvinder
Hollandske AGU præsenterer med deres kollektion, TREND, smart og feminint cykeltøj til den kræsne cykelkvinde, hvor pasform, funktionalitet samt lækkert design går op i en højere enhed og til en pris, som samtidig er fornuftig.
På tur til Tysklands førende cykelby
For mange er Bremen og Bremerhaven blot to byer, man passerer på sin vej mod Nordfrankrig, de belgiske brosten eller det flade Holland. Men området, der blot ligger 280 kilometer fra den dansk-tyske grænse, er et besøg værd, for her har cykler førsteprioritet.
Test: Tøj fra MAAP på tur i bjergene
MAAP er et mærke, som vender masser af hoveder på landevejen med markant og afdæmpet design. Vi har testet tøjet i de sværest mulige omgivelser - de høje bjerge.
Produktnyt: Epic HT - Den letteste hardtail til dato
Specialized har lanceret en ny udgave af deres Epic MTB cykel, som er let - meget let!
Prøv banecykling - og få billet til 6-dagesløbet
Du har nu muligheden for at prøve kræfter med cykelbanen i Ballerup!
Produktnyt: Canyon lancerer ny fitness-cykel - Roadlite:ON
Canyon har i dag lanceret en ny fitness cykel: Roadlite:ON, som er en en elcykel bygget på Canyons populære landevejsramme og egenskaber.

Instagram #motionsfeltet

Hotel Hafen Flensburg - Cykelferie og forkælelse
De fleste forbinder Flensborg med grænsehandel og med byen, man kører forbi, inden turen fortsætter sydpå. Med under et ophold på Hotel Hafen Flensburg vil man dog hurtigt opleve, at byen summer af liv, byder på små hyggelige brostensbelagte gader samt smukke sejlture på fjorden, og så er byen udgangspunkt for nogle gode og anderledes cykelture.
På cykel i franske alpine omgivelser
Franske Annecy hitter på alle parametre - uanset om man kommer for at cykle, bade eller nyde de smukke alpine omgivelser - og samtidig er priserne på et niveau, hvor de fleste kan være med.
Smukke og mondæne schweiziske fristelser
Om det er det varierede cykelterræn omkring Geneve, der har skabt grundlaget for Jacob Fuglsangs karriere, er uvist. Men sikkert er det, at bjergene, vandet og de flotte omgivelser i Fuglsangs fødeby indbyder til både cykling og storbyferie.
Gmunden – cykling, sejltur og konditori
I den nordligste del af de østrigske alper, finder man den smukke sø Traunsee, og her er Gmunden den første by, man støder ind i.
Via Panoramica, sejltur og hyggelig middelalderby
Den gamle middelalderby Malcesine, der ligger i den nordøstlige del af Gardasøen, er et perfekt udgangspunkt for cykelture nede langs søens klare vand, og samtidig har du muligheden for komme lidt op i terrænet, hvor de smukkeste panoramaudsigter udfolder sig. Malcesine byder på ægte italiensk stemning, vasketøj hængende i gaderne og gode muligheder for afslapning. Byen er bestemt et besøg værd for cykelinteresserede. 
Disse 10 bøger bør du under Touren - SPAR 50%
Juli måned er det oplagte tidspunkt for fordybelse i cykelsporten, når de lange etaper i Tour de France ruller hen over tv-skærmen. Her får du ti oplagte bud på cykelbøger, du kan læse de kommende uger.
S-Works – Asgreen og Mørkøvs hemmelige våben
Når rytterne på de Specialized-sponsorerede hold ruller ud på Tour-etaperne, så er et af deres hemmelige våben produkter fra amerikanernes S-Works-kollektion.
Hjælp os - Vind en Garmin Egde 830
​Vil du vinde en Garmin Edge cykelcomputer 830 til en værdi af 3.199 kroner?
Produktnyt: Cannondale opgraderer på E-MTB fronten
Cannondale har netop lanceret to nye E-MTB’ere; Moterra’en har været i Cannondales progran i flere år, og nu har Cannondale sendt en komplet re-designet udgave på gaden sammen med en elektrificeret udgave af deres trail MTB Habit.
Test: isolés Charles High Summer vindvest
En sand letvægter af en vindvest, som er perfekt til sommeren og som æstetisk viderefører det stramme, nordiske look fra isolés.
Tour Tech: Specialized lancerer nyt våben til Asgreen - ny enkeltstartscykel
Specialized bruger hvert år betragtelige ressourcer på at udvikle nogle af verdens hurtigste cykler. Nu har amerikanerne opdateret deres Shiv TT-model - den cykel som rytterne bruger i kampen mod uret.
Produktnyt: Rolf Sørensen sportsernæring fra LIDL
Rolf Sørensen har i samarbejde med Lidl lanceret en række produkter til at holde cykelbenene kørende.
GOOD VIBES ONLY – Fra cykelmoster til Queen of Mountain?!? (Part 3): Status og evaluering på 4 måneders struktureret træning
I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner…
Danmarks første cykelhandler app: Heino Cykler sætter standarden
Med en ny app til både Android og iOS flytter Heino Cykler tilgængeligheden helt ud i kundernes fingre.
Ny bog fra Thomas Dekker: Druk, damer og doping
Thomas Dekker var et af cykelsportens største talenter. Rabobank-rytteren fortæller i en ny bog, hvordan han ødslede sit talent væk.

Seneste indlæg i debatten

> Lidt på samme måde har jeg det med Danmark rundt. Vinderen skal jo findes blandt dem der kører en god enkeltstart og kan placere sig nogenlunde i en spurt. Af dem der reelt har en chance for at vinde, er det lidt som at kaste en terning, jeg synes ofte det er tilfældigheder der afgør Danmark rundt. I betragtning af hvor fladt Danmark er, så synes jeg egentlig at det er nogle rigtig godt all-round ryttere der har vundet PNDR. Ja, man skal kunne køre en god enkeltstart, men også kunne køre godt på f.eks. Vejle-etapen, og i nogle år også kunne køre en solid omgang sidevindskørsel. Så tit er der noget klassikerpotentiale over dem der vinder PNDR. Generelt, så synes jeg løbet har været rigtigt godt i forhold til at præsentere danske eller udenlandske ryttere lige før de får deres international gennembrud. Mængden af cykelløb der kan ses i fjernsynes eller på nettet stiger jo ret voldsomt i disse år. Jeg kan godt forstå hvis man synes at der er en nedre grænse selvom det er et nationalt løb. Gad f.eks. ikke se Fyn rundt, men ser gerne GP Herning og PNDR. PNDR primært dog aftenprogrammet på DR og så måske lidt mere fra de afgørende etaper. Hvis man kan lide en lur til cykling i fjernsynet, så er Vueltaen altid garanti for nogle ekstremt kedelige første timer af en etape ;-) Det er jo ikke nødvendigvis en dårlig ting for fuglsangs ambitioner, hvis ambitionen fortsat er top-3/5 i Touren. Men der er et par andre stærke der har forladt holdet, så spændende st se hvad de henter indAustralske Zak Dempster tog i dag karrierens femte sejr i det hollandske éndagsløb, Veenendaal-Veenendaal Classic efter et langt udbrud. Læs artiklen her https://www.feltet.dk/nyheder/dempster_vinder_hollandsk_ndagsloeb/ Det var nu heller ikke ment som om at hjul der er tubeless ready nødvendigvis er sværere at få dæk på. Det er bare tilfældigvis et sæt, der er TL ready jeg har, der er tæt på umulige at få dæk af og på. Pointen er mest, at det er nok en god idé at “kende” sine hjul, når man vurderer hvilket værktøj man skal have med på tur

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Brian Holm: Cyklister er også nogle idioter
For Brian Holm har en lang karriere og mange timer på landevejene budt på uheld og konflikter - og i mange situationer er cykelrytteren blevet torpederet af aggressive bilister. Men derfor skal ansvaret stadig deles mellem cyklister og bilister.
Prøv banecykling til Bike Blowout messen
Kom til cykelmesse og prøv banecykling i Ballerup Super Arena. Sæt en god omgangstid og få lov til at køre finalen.
På tur til Vejlsøhus og MTB i Silkeborg
Vejlsøhus ligger i smørhullet midt i det fantastiske mountainbikeområde, som Silkeborg byder på. Hotellet er et perfekt udgangspunkt for et aktivt ophold for venner, familie eller kollegaer, som elsker at hoppe på den tohjulede med god affjedring.
Test: AGU sommerkit til kvinder
Hollandske AGU præsenterer med deres kollektion, TREND, smart og feminint cykeltøj til den kræsne cykelkvinde, hvor pasform, funktionalitet samt lækkert design går op i en højere enhed og til en pris, som samtidig er fornuftig.
På tur til Tysklands førende cykelby
For mange er Bremen og Bremerhaven blot to byer, man passerer på sin vej mod Nordfrankrig, de belgiske brosten eller det flade Holland. Men området, der blot ligger 280 kilometer fra den dansk-tyske grænse, er et besøg værd, for her har cykler førsteprioritet.
Test: Tøj fra MAAP på tur i bjergene
MAAP er et mærke, som vender masser af hoveder på landevejen med markant og afdæmpet design. Vi har testet tøjet i de sværest mulige omgivelser - de høje bjerge.
Produktnyt: Epic HT - Den letteste hardtail til dato
Specialized har lanceret en ny udgave af deres Epic MTB cykel, som er let - meget let!
Prøv banecykling - og få billet til 6-dagesløbet
Du har nu muligheden for at prøve kræfter med cykelbanen i Ballerup!
Produktnyt: Canyon lancerer ny fitness-cykel - Roadlite:ON
Canyon har i dag lanceret en ny fitness cykel: Roadlite:ON, som er en en elcykel bygget på Canyons populære landevejsramme og egenskaber.

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

AndetBoligadvokat